长黑色的痘痘长痘痘本来就讨厌了，而且还是黑色痘痘。如果，我们长黑色痘痘了，该怎么做？不可能不管！以下有两种应急方案和两种防治方案，供大家参考，希望会有帮助。

长痘痘本来就讨厌了，而且还是黑色痘痘。如果，我们长黑色痘痘了，该怎么做？以下有两种应急方案和两种防治方案。

应急方案一1.紧急效冷热疗先用热水洗脸再用冷水洗遍

2、用蒸汽蒸脸蒸汽起疏通毛孔,抑制皮脂泌.

3、同用黄瓜作面膜,使皮肤收敛,令皮肤光滑油腻

4、睡前点香熏、泡热水澡使用具镇定、减压效身体乳液缓解紧张情睡安稳觉压力痘自踪影 二 辅助食物 海带--含丰富矿物质经食用能够调节血液酸碱度防止皮肤泌油脂 苦瓜--含维素B、维素C于降火暑显著功效治疗肝火旺盛引起青春痘及雀斑

应急方案二 1、锻炼让精神效放松调整细胞代谢皮脂泌规律性

2、注意饮食结构要合理尽量少吃辛辣、油炸高热量食物

长黑色的痘痘长痘痘本来就讨厌了，而且还是黑色痘痘。如果，我们长黑色痘痘了，该怎么做？不可能不管！以下有两种应急方案和两种防治方案，供大家参考，希望会有帮助。

3、要喝绿茶绿茶单宁酸功没用水绿茶冲泡放凉用洗脸反复洗痘痘拍拍让足足喝杯绿茶

防治要点一:1、避免情绪焦虑紧张保持乐观愉快情绪要认识种暂理现象 2、保持皮肤清洁用温水洗脸避免用碱性肥皂用油脂刺激性强化 妆品免进步填塞毛囊使粉刺加重 3、洗脸用毛巾轻轻擦皮肤让淤积皮脂皮肤排绝能用手挤、掐、挖粉刺做容易染形脓疱瘢痕局部染现象用硫磺、硫酸等外用药较期口服量消炎药些医指导应用 4、平食富含维素ACE膳食纤维食物(水、

蔬菜)饮食清洁少吃甜食油腻食物少吃姜、

长黑色的痘痘长痘痘本来就讨厌了，而且还是黑色痘痘。如果，我们长黑色痘痘了，该怎么做？不可能不管！以下有两种应急方案和两种防治方案，供大家参考，希望会有帮助。

蒜、辣椒、少饮浓茶、咖啡等刺激性食物饮料吸烟、酗酒保持便通畅听说 其没试 各路马总结效黑: 、盐加牛奶黑

防治要点二 1.用没用食盐刚封用瓶单独装起;

2.每用4~5滴牛奶兑盐盐半溶解状态始用按摩;

3.由于盐未完全溶解仍颗粒所按摩候必须非非力;

4.半钟用清水洗能太久;

5.让皮肤重新泌干净油脂保护所洗完要再擦任何东西洗皮肤