冷水洗脸有什么好处早晨起床我们起床都是处于迷迷糊糊的状态，这时候用冷水洗脸可以起到提神作用，让你的头脑更加清醒，同时还可以锻炼你的耐寒能力，能够预防感冒....

护肤，是很多爱美的GGMM们每天必备的功课，谁都想拥有一张洁白无瑕的脸，可在护肤的这条道路上却有很多童鞋是走得坎坎坷坷的，大家都在追寻最好的护肤方式或方法，可往往细节决定成败。洗脸，再熟悉不过，是我们每天护肤的第一步，也是护肤最关键的一步，脸洗得好坏可直接关系到各种肌肤问题，所以掌握正确的洗脸方法很重要，有助于我们把脸洗得干净、洗得健康。那么用冷水洗脸好还是温水好呢？用冷水洗脸好吗？相信很多童鞋都会有这样的疑问，网络上也流传着各种版本，其实温水洗和冷水洗都好，但是要分时节和方式，今天，就让小编来为你解决这些疑问，告诉你什么时候适合冷水洗脸及该注意的问题。

用冷水洗脸好吗

用冷水洗脸的好处做明显就是有助于提高我们防流感的抵抗力。在冷水的刺激下，我们的身体会产生较快的保护机制，帮助预防感冒的同时能使头清目明，有效保护我们的视力。另外，皮肤在冷水的刺激下会使毛孔收缩，有利于紧致紧肤。但是冷水洗脸虽有诸多好处，可也需要分清季节和注意事项。

分享冷水洗脸的好处及注意事项

夏天不适于用冷水洗脸

夏天不适于用冷水洗脸，原因在于冬天时冷水洗脸会是毛孔收缩从而紧致肌肤，但是夏天时脸部油脂分泌旺盛时期。此时如果用冷水洗脸反而会使毛细管收缩，把油脂锁在在毛孔内，这样也不利于我们清洁面部肌肤，所以夏天时最好不要再大汗淋漓时用冷水洗脸。

冬天用冷水洗脸有诸多好处

冬天用冷水洗脸有诸多好处；一方面通过采取以冷制冷的方法不但对身体无害，反而会加强我们全身各个抵御系统来适应冷的环境，人的耐寒力也会提高。另一方面，冬天冷水洗脸刺激脸部皮肤及鼻腔里的血管收缩，不但增加皮肤弹性，还可预防感冒。

冷水洗脸有什么好处早晨起床我们起床都是处于迷迷糊糊的状态，这时候用冷水洗脸可以起到提神作用，让你的头脑更加清醒，同时还可以锻炼你的耐寒能力，能够预防感冒....

注意事项

洗脸时注意最好不要冷热交替；要知道冷热交替本身就是个不科学的词语，毛孔可不像门窗一般，想什么时候打开就打开，想什么时候闭合就闭合，冷热交替很容易导致面部红血丝现象，对敏感肌肤的人来说情况可能会加重。

冬天，只要不是天气太冷一般都可用冷水洗脸，特别是早晨，冷水洗脸后人一下就精神起来，毛孔也明显细腻许多，平时感冒也很少有，大家值得一试哦！

洗脸刷牙是我们每天起床做的第一件事情，但并不是每个人都能正确的洗脸，我们常见的是用温水洗脸，那么你有用冷水洗过脸吗？今天就给大家分享一个适合冬季养生的小知识，那就是用冷水洗脸。下面我们就一起来详细了解下用冷水洗脸的好处有哪些吧。

冷水洗脸的好处—增强皮肤弹性

冷水洗脸不仅利于卫生，还有美容的功效。这是因为肌肤由冷水的刺激可以有效的改善面部的血液循环，还可以增强皮肤的弹性，消除或减轻面部皱纹。因此建议大家在寒冷的冬季可以坚持使用冷水洗脸。

冷水洗脸有什么好处早晨起床我们起床都是处于迷迷糊糊的状态，这时候用冷水洗脸可以起到提神作用，让你的头脑更加清醒，同时还可以锻炼你的耐寒能力，能够预防感冒....

冷水洗脸的好处—预防感冒

洗脸看似是一件小事，可你知道吗？正确的洗脸方法对保护脸部肌肤是有很大帮助的。其中用冷水洗脸的好处就非常多。长期坚持用冷水洗脸可以锻炼人的耐寒能力，可以有效的预防感冒、鼻炎的发生，而且冷水洗脸对神经衰弱和神经性头痛患者也有非常大的帮助。值得提醒大家的是用冷水洗脸的水温也不能太低，最好是10℃左右为好。

冷水洗脸的好处—提神

早晨起床我们起床都是处于迷迷糊糊的状态，这时候用冷水洗脸可以起到提神作用，让你的头脑更加清醒，同时还可以锻炼你的耐寒能力，能够预防感冒，冷水洗脸还能够起到脸部美容的功效，对治疗慢性鼻炎有很大的帮助，如果能够结合按摩耳廓、太阳、印堂、颊车等穴位效果会更好。

以上是用冷水洗脸的好处，大家记住了多少呢？在生活中，洗脸方法有很多，因此大家可以根据实际情况选择适合自己的洗脸方法。冷水洗脸的好处是不少，但是需要大家注意的是，在洗脸的时候最好不要冷热交替，要知道毛孔不像门窗一般，不是我们想什么时候打开就可以打开的，想什么时候闭合就能闭合，冷热交替洗脸很容易导致脸部出现红血丝，对敏感性肌肤的人群来说长期这样洗脸会使过敏情况加重的。