淋巴长痘不要长时间接受日晒。有痘印的皮肤相对于正常的皮肤来说比较敏感，在阳光下暴晒，不但会受到紫外线的辐射的影响，让痘印红肿发痒，还会增黑色素，让痘印变成黑色的。

怎样做才能快速有效地祛除痘坑、痘印

1)管住自己的嘴巴很重要的。想要快速去除痘坑、痘印，那就远离油腻、辛辣的食物，多吃蔬菜和水果补充维生素。

少吃面食，多吃米饭是正确的饮食方法！

2)不要长时间接受日晒。有痘印的皮肤相对于正常的皮肤来说比较敏感，在阳光下暴晒，不但会受到紫外线辐射的影响，让痘印红肿发痒，还会增加黑色素，让痘印变成黑色的，也增加了去痘印的难度。

个人建议，出门时不要涂抹防晒霜，改用隔离霜。

3)不要再化妆了。经常化妆会堵塞毛孔，也许会引起痘痘复发，更严重的也许会引起炎症。

3)不要胡乱使用去痘印的护肤品以及药品。

要用专业的、正确的产品，要选择最好的、温和的、对我们的皮肤不产生刺激的护肤品。

淋巴长痘不要长时间接受日晒。有痘印的皮肤相对于正常的皮肤来说比较敏感，在阳光下暴晒，不但会受到紫外线的辐射的影响，让痘印红肿发痒，还会增黑色素，让痘印变成黑色的。

痘痕痘疤完全去除是格外困难呢，淡化痘痕是一个很好的解决方法。MM脸上有痘痕，多么的令人惋惜，下面就让我院的专家告诉你淡化痘痕的方法，变淡变淡，再淡点! 淡化痘痕的10个方法 1、美白产品都具有淡化痘痕的作用，可以长期使用系列美白产品，要牢记在美白的同时要确保天天防晒。 2、每周使用2~3次去痘印面膜，如永乐坊紫草膏，就具有淡化痘痕，防治痘痘的效果。 3、坚持定期去角质很重要，不仅能改善暗色的痘印，也能让皮肤吸取到更多的美白成分。 4、天天口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。 5、可以将永乐坊紫草精华素直截涂在痘痕上，轻轻推拿促使更多的药效成分吸取。 6、使用含有果酸成分的美白产品，淡斑的效果会快一些，7、专业果酸换肤也有不错的效果，果酸换肤是经过果酸刺激细胞增生来淡化痘痕，但如果是比较深的痘痕效果还是有限的。 8、使用具有淡化痘痕印的产品，就是特地用于修复痘印疤痕的产品。 9、如果已经不是痘痕而是痘坑的话，就只能考虑借助激光手术治疗了。 10、长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食品，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，还要维持心情舒爽。?

淋巴长痘不要长时间接受日晒。有痘印的皮肤相对于正常的皮肤来说比较敏感，在阳光下暴晒，不但会受到紫外线的辐射的影响，让痘印红肿发痒，还会增黑色素，让痘印变成黑色的。

痘印分为红印和黑印，红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在4到6个月内渐渐退去；而黑色斑则是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失，也可以使用一些退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入。这一类的色斑和色素沉淀时间一久就会自然消失。可以加快痘印修复的方法；可以天天用纸膜泡着敷脸，补水还美白，要多吃些美白的东西，杏仁，豆浆，豆腐什么的，我现在天天抱着豆浆喝，另外每天基本的7杯水，多吃蔬菜水果，但少吃点橙色的感光水果。