从表面上看，男性是下半身的动物，女性在完全被动的接受男性对自己下半身的进攻。这样的性岂不是很惨烈?之所以出现这样的糟糕性爱，原因就在于人们把性固着在两腿之间了。阴茎勃起就是性爱的预备口令，阴道润滑就是发令枪，长跑还是短跑已经没有意义了，因为那只不过是一个体力活了，终点撞线，也不知道把女人落在什么地方了。这样的性只能证明你下半身的存在，根本谈不上你在做爱。因为性愉悦感在两耳之间，这是爱诞生的地方，经大脑的性才能滋生爱，性爱中彼此有内心交流的感觉，才能称其为“做爱”。

丈夫经常有这样的困惑：性生活时妻子的下面往往是润滑的，可是她为什么总说疼或者不舒服，没有高潮，总找借口拒绝性生活。这种情况的女性往往存在主观性唤起障碍。也就是说，虽然她们的生殖器官有性兴奋的生理反应，但是她们的大脑没有产生性兴奋，她们不认为自己已经处于性兴奋状态中了;她们可以摸到自己的阴道润滑了，但是这些证据不能让她们认同自己已经性兴奋了，因此她们只能勉强配合丈夫，或者拒绝性生活。其实，男性也存在主观性唤起障碍的问题，但是因为人们往往只关注男性的外在表现，忽略男性的内心需要，所以只要能勃起就不会引起重视。如果男人在性爱中，不能和伴侣有内心的交流，性愉悦感很差，不能感觉到自己被ta需要，慢慢的自己对ta的需要就会减少，面对同一个伴侣，就会出现心因性阳痿或早泄。

在你情我愿的前戏中，取悦对方就是取悦自己;在享受彼此身体的过程中，自己的感觉就是对方的感觉;在同时达到高潮的那一刻，双方已经合二为一;在相拥柔软的后戏中，感觉真的再也不想和对方分开。是和谐的性爱使彼此通过对方实现了自我的完整，在剧烈的性能量转化中，双方实现了真爱，找到如此珠联璧合的伴侣，谁还会舍得放弃呢?从此两个没有血缘关系的人之间才会产生亲密感和依恋。 如此美妙的事情，是每个人梦寐以求的。

既然性是人类具备的本能，为什么不能在每个人身上自然发生美好的性呢?答案很简单：第一、性爱中你自己的内心没有敞开，不可能与ta有心灵的交流;第二、ta不是适合你的那个人。对于第二个答案，人们早就知晓，俗话说“爱情是讲缘分的”，就是这个道理。对于第一个答案，人们往往没有意识到。也就是说，我们没有做好自身的准备，即使遇到了另一半也是悲剧。

那么在性爱中，如何让自己的内心打开，让性在两耳之间充分舞蹈呢?答案也只有两个：第一、认为性是自然、美好、积极的，这样性才会不受心理防御的困扰，自如的从你内心深处走出来;第二、精神放松、心静如水，这样才能避免一切意识层面的干扰，敏感的捕捉自身和对方的性信息，让一丝一毫的性都能激起阵阵涟漪，充分放大性兴奋的感觉。任何的心存杂念，比如自傲、自卑、敏感多疑、紧张、焦虑、工作压力、担心怀孕、感情不和、猜忌、人际关系紧张、矛盾冲突等等，都会破坏这种心静状态，所谓心欲静而风不止，这种状态下的性走不出自己的内心，更达不到对方的内心，不可能让人身心愉悦，反而是一种负担和痛苦，因为它很可能成为下次性爱时的条件反射，如此恶性循环，性必将一片惨淡。

刚才是从和谐性爱的感受入手，加之性功能障碍的临床例证，推导到性爱的美好在于双方通过性达到的主观意识层面的交流，也就是说，在性爱中，人们是在意识层面逐步走向高潮，感觉到自身能量的被激发和转化，由此酝酿出真爱。然后讲述了如何在性爱中达到内心沟通，也就是让美好的性在风平浪静的内心中绽放。由此可见，心静——性——静心(奥修所述的真爱的状态)就是通往美好性爱之路。如此简单又如此玄妙的性爱之路，包含了个体自己的身、心、灵的统一，也包含了亲密关系中的身、心、灵的相通。性是最接近一个人内心世界的东西(本我)了，在性中你的内心多平静一分，性就多释放一分，你享受到的性愉悦就增加一分，你的性多自然真实的表达出一分，你和伴侣的亲密感就增强一分。你对自身的性的把控是你性愉悦的基础，这包括你的性器官生理健康、性知识、性观念、性态度、性感体验、性技巧等;你在性关系中表达出来的性是伴侣间互动的结果，让你越能自然真实的表达性的伴侣关系对你的吸引力越大，因为本我得以一点点的表达都是让人痛快淋漓的事情，性的魅力正在于此!