冬季的气温低,天气干燥,导致我们的皮肤很容易流失水分,也很容易变得干燥。严重还会出现脱皮、皲裂的现象。那么皮肤干燥要怎么办呢?下面小编就教教大家几个冬季皮肤补水的方法!大家快来学学吧!
第一招:常使用护手霜
在那些易发生干裂的身体部位,最好使用力量较强的护肤品,如凡士林。与一般护肤品不一样的是,凡士林可以“封住”皮肤,减少水分的蒸发,对于保护比较干燥的皮肤十分有效。洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。
第二招:增加各种维生素的摄入
维生素对于防止皮肤衰老,保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏,可导致皮肤弹性下降,变得粗糙;若缺乏维生素B2时,会出现口唇皮肤干燥、开裂等。 富含维生素A的食物:如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、 黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用,因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物如:芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。
第三招:戴着手套做家务
主要是指洗衣洗菜等需要用水的家务事。这样做有两个好处,一是不用接触冰冷的水,防止手的冻伤开裂;二是洗涤剂中含有碱性的化学物质,只有采用一定的隔离方式才能令双手皮肤的油脂不遭到破坏,水分不容易缺水。所以建议准备一双橡胶手套,戴着它就能更加轻松地做家务了。
第四招:洗澡不洗太热的水
尽管人们喜欢洗热水澡。但是,对皮肤有益的水温是温水,因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉,而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。想要对抗皮肤干燥,冬季洗澡一般不要超过15分钟。如果一定要洗热水澡,尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下,在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。
第五招:保温防寒
冬季气温低下,皮肤裸露部位极易冻伤,如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻,因而应注意这些部位的防寒保温,可围围巾,戴手套、耳套,穿棉鞋等保暖,还可随时摩擦双手和耳朵,适时垫脚、锻炼。
第六招:尽量少搓澡
冬天洗澡的次数一般在一周两次为宜,但是有的人也许会想,间隔这么长时间才洗,身上一定很脏,必须好好用刷子或搓澡巾仔细搓搓澡才行。小七身边就有一些朋友每次都非得搓得皮肤发红才算满意。试问娇嫩的皮肤怎么能承受得住这样的“野蛮”待遇呢?这样的做法也许是彻底干净了,但也真的彻底把皮肤伤害了!所以洗澡的时候要选择柔软的浴球,只要能够让全身沾上泡沫、冲洗的时候能把泡沫冲净即可。
第七招:泡脚时加点醋
醋有软化皮肤的作用,如果你的双脚有死皮,那么在晚上用热水泡脚的时候加上几滴醋,等到死皮变软以后再用磨脚石将其去除,之后涂抹一些含有凡士林的护肤产品。
第八招:增加室内湿度
北方室内御寒有暖气,南方则有空调。如果不在屋子里放上一盆水,或者是使用一台加湿器,那么在这样暖和的屋子里待的时间久一点,你就会觉得口干舌燥,肌肤也是如此。所以保持室内的相对湿度在最适宜的情况下,你的皮肤才不会“口渴”哦!
以上就是冬季皮肤补水的方法,这样大家就不用再害怕冬季皮肤干燥了。希望小编分享的方法对大家有所帮助!