我现在见到老婆的闺蜜还会埋怨她，就是他的一瓶丰胸精油，让老婆对丰胸走火入魔，各种丰胸饮食，各种丰胸手段除了手术（怕痛）都用上了。她闺蜜就是让她做丰胸瑜伽，说配合精油效果很好。想到反正即便是丰胸瑜伽，也是瑜伽，也能锻炼身体就不再反对。下面就晒一晒老婆闺蜜教她的丰胸瑜伽。

丰胸瑜伽主要有4个步奏，下面一一来介绍。

1、将我们的双手洗干净之后，四指并紧，然后张开拇指，然后从颈部下腋下进行摩擦，然后同样的手法再从胸部的下方向上摩擦，之后是沿着乳头向四周放射摩擦，到腋下两指的淋巴处停止即可，力度要由轻到重来回摩擦三遍即可。

2、同样是之前的四指并紧，然后张开拇指，然后是从颈部到肩部再到胸侧一直延伸到乳房以揉的方式进行，一定不能太用力，如此重复5分钟就可以。

3、用我们的拇指食指或者是中指进行从颈部到肩部旋转式的按摩，然后一次点压我们的穴位，如如气户穴、库房穴、膻中穴等穴位，按压穴位可以以先揉后点的方式，如果是找不到穴位可以用柔的方式，穴位点压需要避开乳头进行。

4、双脚与肩同宽，然后身体放松，手臂自然下垂到身体两侧，然后进行抖肩动作，抖动的时候要带动两臂及胸部一起抖动最好，然后用掌心托住我们的乳房做抖动动作。此动作两分钟即可

丰胸瑜伽的姿势还有很多，期待丰胸的女生们去开发，也晒出来让我去教我老婆。丰胸瑜伽不仅对丰胸有好处，还能锻炼身体，何乐而不为，即便丰胸没有效果，身体锻炼效果是明显的。