在经期,很多女性都会有乳房胀痛的毛病,很是难受。下面小编就为女性朋友们推荐穴位按摩法,不仅可以缓解疼痛,更能让你的胸部瞬间大起来。所以,在经期,轻轻按摩以下三个穴位,就能轻松拒绝胸痛。
经期穴位按摩 拒绝胸痛
1、按摩鹰窗穴
位置:从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方。
经属:足阳明胃经。丰胸,击中冲击肋间神经和胸前神经。
2、按摩乳根穴
位置:乳头中央直下一肋间处。
经属:足阳明胃经,丰胸。
3、按摩坛中穴
位置:体前正中线,两乳头中间。
经属:任脉。足太阴,手太阳、少阳、任脉之会,通畅身体经络之气,丰胸。
按摩方法:
以拇指或食指指腹按压穴位约5秒后松开,再按压为一次,连续按10次为一回。每天可做6回,有空时就可以做,以洗澡或洗澡后做的效果最佳。每天按摩时可依个人时间与需要,按压单一或多个穴位。