家庭暴力是一部受伤女性的“血泪史”，是不少家庭婚姻心理咨询案例中处理起来比较棘手的问题。在家庭暴力这个问题上，受伤的往往是女性，常常为了孩子将来的幸福而忍着，也不离婚，然后再遭家庭暴力，就这么生活在“水深火热”中……本文将通过一个案例，来分析一下如果遭遇家庭暴力该怎么办?

婚姻心理咨询之家庭暴力案例回放：挨了丈夫十多年打的女人

十几年的婚姻生活使她苦不堪言。刘女士结婚已经十多年了，刘女士的丈夫经常对她恶语相向，后来甚至拳脚相加，大打出手。对于丈夫的粗暴行为，刘女士一贯采取退让隐忍的态度。每当她忍无可忍时，就离家出走一段时间，而丈夫会发疯地去寻找她。找到她以后，每次都是痛哭流涕、捶足顿胸、作揖下跪，向刘女士道歉，哀求她不要离开自己，表示没有她就活不下去。刘女士相信丈夫还是深爱自己的，也就每每原谅了他，跟随他回家去“好好过日子”。可是过不多久，丈夫又故态复萌……于是，刘女士这十几年的生活，就在丈夫的打骂—道歉—再打骂—再道歉—这个怪圈中周而复始地度过。

心理分析：这其实是“迫害者”和“受害者”玩的游戏

刘女士的生活为什么会陷入这样一个周而复始的怪圈中呢?心理学中有一种“心理游戏”的理论可以对此进行解释。心理游戏是指人们通过扮演“迫害者”、“受害者”和“拯救者”这样一些心理角色来进行的争斗。玩“心理游戏”的人，不管他想扮演什么样的角色，他都至少要拉一个人，来给他当“配角”。刘女士和丈夫之间多年以来就是在玩一场如火如荼的“心理游戏”，当刘女士丈夫扮演“迫害者”对她辱骂和殴打时，她乖乖地成为逆来顺受的“受害者”;而当刘女士离家出走时，她丈夫又把自己打扮成一个“受害者”，表示如果刘女士离开他，他就活不了，刘女士又乖乖地跳到“拯救者”的位置上，成为丈夫的“救世主”……

人们在现实生活中，常常反复地扮演着自己偏爱的心理角色，按照仿佛是预先写好的“脚本”反复上演。这个“脚本”就是人的潜意识中的“生活计划”。它规定了一个人生活的主题，规定了他在现实生活的舞台上所要扮演的角色，也规定了他周围的人所要扮演的角色。所以，要想搞清刘女士的心理根源，就必须追溯她的童年生活。心理医生经过问询，了解到刘女士的父亲也有很强烈的暴力倾向，也是这样对待妻子的，刘女士可能就是从父母的生活中受到不良暗示，形成了自己的“逆来顺受”。

遭遇家庭暴力怎么办?收集证据最重要

家庭暴力是破坏夫妻感情的一个重要因素，婚姻法把实施家庭暴力作为认定感情破裂，判决准予离婚并赔偿受害人的一个法定条件。婚姻法第四十三条第三款规定：“实施家庭暴力或虐待家庭成员，受害人提出请求的，公安机关应当依照政处罚。”但是，遭遇家庭暴力的一方，无论是起诉离婚还是要求公安机关者，都应提供相应的证据，否则就不能得到法律的支持。因此，受害者需要注意采取以下行动并收集相关证据。

1)首先要丢掉要面子的想法，对方一旦使用暴力，要敢于敞开大门，尽量让邻居、居民委员会知道，这不但可以有效阻止暴力的进一步升级，还是重要的人证。也可以向自己一方、或者对方亲朋好友及时求助，让他们到现场或者事后向他们讲述自己的不幸遭遇;2)要有报警意识，一旦受到暴力攻击，要及时报警，派出所留存的报案记录或者询问笔录，就是日后的重要证据;3)如果身体受到暴力伤害，要在第一时间去医院，并保留下验伤报告、伤残鉴定等，以便日后向对方提出赔偿请求时使用。

总之，遭遇家庭暴力后收集证据最重要。专家给上述案例中的刘女士的建议是，重新找回自己的人生定位，修改“人生脚本”，从思想和行为上拒绝玩“迫害者”和“受害者”的游戏，态度要强硬。当丈夫痛哭流涕、苦苦哀求时，决不能心软，同时应该拿起法律武器维护自己的合法权益。围城内外的人，还有多少正处家庭暴力的苦海中呢，如果很迷茫很困惑，感到心力交瘁，就把这个问题交给家庭婚姻心理咨询师来解决吧。