方法1，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

真人试用感受，不知道是不是转入冬天，太阳没那么毒了，斑斑才有所好转，但是确实也算有小小效果。

方法2，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

真人试用感受，但我却没看到任何效果，而且柠檬水很不好喝，即便加了很多糖。

方法3，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

真人试用感受，尤其是自制的那种加了糖之后，但是效果比较一般，没看到脸上的斑斑有多大改善。

方法4，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

真人试用感受，因为我一般用流水洗脸，这个方法坚持了一个月，没看到效果，就没再坚持。

方法5C和维生素E，可达到祛斑的作用。

真人试用感受，维生素C和维生素E药片遍地都是，但基本没效果，不推荐。

方法6，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

真人试用感受，但是效果却比别的都好，只用了一小段时间，脸上的小斑斑淡了很多，某些都看不见了。但是，总吃茄子老公很反对，所以没能坚持。

方法7，不反弹，老公经不起我折腾，在结婚纪念日的时候带我去广州曙光医院做的。

真人试用感受，第一次做，觉得很神奇，1个星期后，脸上的斑点开始脱落。现在脸上一点斑都没有了，皮肤还变的很好。

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