减少过氧化物的形成：

过氧化物是造成自由基的主因，如果可以尽量避免，就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。

清洁动作要轻柔：

每天清洁肌肤时，要避免过度拉扯肌肤，建议做清洁动作时可以用中指及无名指的指腹，比较不会造成肌肤的负荷。

随时注意保湿：

每天摄取2000CC的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹，

适度去角质：

视自己的肌肤状况适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下：觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的征兆。但如果平日已经使用含果酸、A酸类产品，就不需要再使用物理性去角质产品，以避免去角质过度。

避免搔抓肌肤：

当肌肤出现不舒适的症状时〈如过敏〉，要避免用手指搔痒、抠抓，因为这些动作都很容易破坏肌肤的组织结构，造成肌肤松弛、甚至留下疤痕。无论是哪一类型的肌肤过敏，建议一定要先去看皮肤科医师。

睡眠要充足：

睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间，睡眠时也可以有效帮助肌肉放松。

避免阳光直射肌肤，一定要做好防晒：

无论何时何地，不分季节，都要尽量避免肌肤曝晒在阳光下，宁可多走两步到有阴影的地方，尽量选择具遮蔽性的衣物。记住：一定要涂抹防晒产品。

针对表情纹容易出现的地方适度按摩：

要有效避免表情纹的出现，可以在肌肤容易出现表情纹的地方，适时提供按摩。