滋阴、高盐、油炸食物,食物温度不冷不烫,心情良好,多吃猪蹄、鱼冻、花胶、银耳、鸡软骨、鱼翅等。平时喝水,最好以蔬菜汤或者饮茶的形式,可使水分更好地留在体内。补完吃完了,还需代谢通畅,前后循环良好,才真正做好了滋养的工作。
代谢通畅的秘诀,淋巴按摩。
排水妙方,削掉皮,把瓜肉和瓜子一起用搅拌机打成汁,在锅里煮,等汁变很粘以后加冰糖,再煮一会,冷却后就会凝成一块。吃的时候用一勺来泡茶喝就好。
广告合作 网站简介 换链接 联系我们 网站地图 健康XML 健康TXT 给健康室提意见