你知道蔡依林究竟多大了吗？今年蔡依林即将跨入三十大关了。不敢相信么。72变到现在蔡依林的肌肤从被爆皮肤差到现在肌肤水润白皙，自有一套她自己的护肤美肌术。让我们来开启她的减龄密码吧。

减龄密码NO.1：防晒加美白每日必做功课

彻底抵御紫外线，当肌肤暴露在在外线下72小时后，开始生成黑色素，这就是肌肤变的黑有黄的原因，如果白天在户外活动，蔡依林每次都会把防晒工作做的特别到位。出门半小时前涂抹好防晒霜，还要帽子眼睛衣服全副武装好。不仅仅是骄阳似火的夏季，全年防晒+美白才是明智之举。

减龄密码NO.3：密集补充胶原蛋白

随着年龄的增长胶原蛋白量会时时递减，大量补充胶原蛋白对肌肤的支撑力有着不可或缺的作用。除了直接在面部直接注射胶原蛋白外还有其他的一些补充方式，如吃一些胶原含量较多的食物，如动物的四肢等等。现市场上十分盛行的含胶原蛋白的口服液和胶囊。还有一些含有胶原蛋白的护肤品，利于每天胶原蛋白的直接摄入

减龄密码NO.5：每天适度运动

当体内的糖分过量分泌、沉淀，肌肤易发生糖化反应，因此为了方式肌肤糖化，在控制甜食的摄取的同时，有必要进行适度的能够锻炼肌肉的有氧运动，以代谢掉多余的糖分，提升肌肤的透明感和弹性。蔡依林对于运动的热爱从每张专辑中的舞蹈动作就能看出，彩带，鞍马各种体育项目度融入她的舞蹈。