什么才是肌肤保养的重点?加强保湿?巩固美白?增加营养?……都不对!我们从排毒达人处获取了第一手资料。下面，就让小编带领你一起走进排毒之旅吧。按摩排毒、蒸汽排毒、运动排毒、睡眠排毒、食物排毒，总有一种排毒方法适合你！

工作过度、心理压力加重、生活作息不正常、饮食不均衡等情况，导致细胞制造出更多的细胞废弃物，使真皮组织的循环发生障碍，中断真皮与表皮之间的营养输送，表皮细胞就失去原有的活力以及再生能力，皮肤显得暗沉、无光泽甚至逐渐失去弹性……你需要排毒!

点击图片进入下一页>>

阅读推荐：粗粮营养好又助排脂 6种米有奇效 排毒又养颜

1、精油按摩排毒

由于淋巴组织的位置十分浅，所以精油配合淋巴按摩时不用过于用力，只要把握轻柔、缓慢、同一方向的原则，就能达到活络淋巴、排毒养颜的效果。

具有排毒功效的精油：葡萄柚精油、茴香精油、迷迭香精油、杜松子精油。