你会选择“健康鞋”吗？

ManoloBlahnik说过：“只绑一根细带的尖跟鞋最能显现双脚的性感。”但事实上，每天足蹬高跟鞋充当“美丽战士”的后果，是被越来越多的足部问题所困扰，看来，还是尽早吹响美脚“集结号”吧。

△鞋头够宽，鞋深够高，脚趾前方有约0.5cm的活动空间。

△鞋内侧有稳定性极好的足弓垫。

△鞋跟面积较大，不像铅笔或铁钉一样窄细，且制作鞋跟的材料有弹性，能降低行走时地面对足后跟的撞击。

△鞋面最宽处不要比脚面更浅更宽，以免走路时脚向前滑动，造成脚趾的挤压和疼痛。

△鞋子的材质要透气，以皮、花呢、柔软帆布为佳。

脚部问题投诉一：脚部浮肿

投诉产生原因：血液循环不畅、过度疲劳、袜口过紧。

解决方案一：熏衣草舒缓

蕴含熏衣草精华油及薄荷醇精华的舒缓润足霜，能够有效缓解足部肌肤于日间所承受的压力，配合滋养肌肤的乳木果油，能令双足倍添舒适畅快的感觉。

解决方案二：黑色指甲油

如果用一双浮肿的脚，再搭配大红色的指甲油，那一定会吓着旁人。建议你在脚部浮肿的日子里，尽量选择黑色、棕色等“压抑色”，这会让你的脚看起来瘦很多。

脚部问题投诉二：大脚拇指外翻

产生原因：先天因素如前脚内翻、第一跖骨过短等，后天因素包括喜欢穿过尖过窄的鞋子，走路姿势不正确等。

解决方案一：脚拇指垫圈

无数的隐形小气泡能够起到气垫的作用，以减小脚拇指跟部的突出部位受到鞋的压迫、挤压和摩擦。

解决方案二：软底软面拖鞋

大多数大脚拇指外翻的情况都是由于鞋选的不合适，过度挤压脚部所造成的，因此，平时就应该注意选择鞋头较为宽阔的方头或圆头鞋，而回到家中也应尽量选择柔软的毛绒质地拖鞋。

脚部问题投诉三：死皮多、脚跟角质肥厚

产生原因：喜欢穿硬底鞋，很少用热水、浴盐泡脚，从不做脚部去死皮和按摩的工作。

解决方案一：善用小工具

当你发现自己脚部的死皮很多、脚跟处的角质很厚时，可以在晚上用43℃左右的热水浸泡双脚，然后用修甲棒、浮石或脚皮锉等小工具去清理死皮，之后涂上润足霜，用保鲜膜包住睡觉，第二天清晨，脚部就会变得柔嫩细滑。

解决方案二：微晶体去角质

Laprairie将天然钻石、淡水珍珠和水晶石英细磨成极为幼细的微晶体，温和、彻底地清除肌肤老废角质，同时，产品还配备了三款不同质地的去角质擦，能够满足肌肤不同部位的需求。

脚部问题投诉四：脚部出汗

产生原因：鞋子透气性差，不注意脚部清洁卫生，体内湿浊废物淤积。

解决方案一：防滑鞋贴

相信脚部爱出汗的你，肯定已经领教过多次“脚部泡在水里的感觉”，防滑鞋贴可以帮助你消除脚部在鞋里打滑的困扰，此外，含有硅和尿烷的鞋垫还能同时舒适、放松你的双脚。

解决方案二：清足贴

脚部虽然集中了人体66个穴位和六条经脉，但人体新陈代谢产生的废物最容易沉积于此，内含竹醋液、天然矿粉等多种有益成分的清足贴，能够帮你有效排毒，防止因体内废物淤积而产生足部出汗现象。

脚部问题投诉五：扁平足

产生原因：先天条件不佳，或穿了没有足弓支撑的鞋子，足部长期处于疲劳状态、血液循环不畅。

解决方案一：脚底穴位刺激按摩垫

经常用按摩垫摩擦、刺激脚部，能够增强足底肌肉和韧带的力量，避免扁平足的产生，同时还很利于足部的血液循环，提高抵抗力和耐寒能力。

解决方案二：时尚脚尖拖

随着年龄的增大，足内肌肉也慢慢变松弛，足弓曲线也会渐渐“坍塌”，此时，选择手工编织的脚尖拖，可以让足部“紧张起来”走路，预防扁平足，同时，其硬度也可以给足部穴位以适当的刺激。

脚部问题投诉六：脚部异味

产生原因：穿着不透气的鞋袜，被真菌污染的鞋袜、毛巾和浴盆。

解决方案一：可爱五指袜

不仅样子十分可爱，而且将五个脚趾分开的设计以及纯棉的袜子质地，都使得袜子的透气性非常好，能够避免因脚趾不透气而产生的脚部异味。

解决方案二：活力香氛

天然的甜橙、柑橘清新味道，时刻带给你活力感受，可以随时随地喷洒于全身肌肤，异味怎会再跟着你？

脚部问题投诉七：脚部鸡眼

产生原因：长时间穿着过窄过紧的高跟鞋站立或行走，穿硬底鞋。

解决方案一：鸡眼护垫

柔软的海绵质地，能够有效减轻鞋对脚趾的压力，舒减鸡眼痛楚，而且携带十分方便。

解决方案二：清凉油

大名鼎鼎的清凉油也可以治鸡眼。办法是将鸡眼上的硬皮用小刀小心地刮去，然后涂抹上清凉油，之后用点燃的蜡烛隔着两公分左右的距离进行烘烤，以使清凉油完全渗入鸡眼内，一周连续治疗，鸡眼便可以自然脱落。作者：燕子