由于生活压力的关系,导致我们的身体需要进行保健养护,但是并非只有身体需要保健,我们的心理也同样需要保健,由于都市压力过大,许多人的心理都有一定程度的障碍,所以不及早养护很可能会出问题。
面对压力
大家不妨试试以下的方法
1.学会如何面对失败,如何看待成功。特别是在失败的时候,学会坚强,学会乐观,这一点弥足珍贵。不少年轻人在失败或成功的时候,往往有“内归因”倾向,即失败原因都归结于自身原因,失败时自责,成功时自大。有时应该要明白成功或失败的外部原因也很重要。
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