道家经过数千年不断的总结，从中得出一些身体历行的经验！主要包括七损七忌和性爱的七大益处：

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七损之一：血疾：患血疾之人，用力劳作或快速运动，这时体外有大量的汗水。如这时交合，又采用仰卧之式，性交是进行深进深出，娇嫩通道就会淹没了粗物之根。

这样可患下急之重症，长期治疗不好，以致于气血枯竭，粗物中部疼痛，使得精液变得血红。

七损之二：绝气：心里没有性欲而勉强进行性交，气促汗流，心烦目晕。

七损之三：折精：心中只知贪图性欲，双方调情未遂而匆促性交。性交还没有进行或刚进去就射精了。

酒醉饱食之后进行交合，喘息气乱，容易伤及肺腑。咳嗽不已，气逆不断，口干舌苦，易导致发怒。

七损之四：乱脉：粗物勃起无力而强行性交，半途勉强射精，精气衰竭，或满食之后，即时性交，可导致脾胃受损，引起消化不良，以致阴萎无精或少精。

七损之五：气漏：患漏气之人，多处于劳累之后汗水未干而强行性交，导致腹热口干舌燥。

七损之六：阴伤：大小便刚完，身体还处于不稳定状态就强行性交，导致肝胆受损，目疾并发，筋脉枯绝，时间久了不治会导致半身不遂或阳萎无力。

七损之七：精绝：没有性欲而强行连续数次性交，导致精损气伤，时间长了就会引起少精或无精，而性欲淡化。