两招巧应对菜价上涨

国家统计局昨日公布1月21-31日50个城市主要食品平均价格变动情况，资料显示粮食价格稳中有升，食用油价格方面也基本稳定。畜禽肉类价格涨速加快，白条鸡及猪五花肉价格涨幅超过3%，猪后腿肉及羊肉价格的涨幅也超过2%，牛肉、白条鸭以及鸡蛋价格也有不同程度涨幅。水产品价格显著走高，其中带鱼价格较上期涨幅达4.7%。

节前涨幅最快的还是蔬菜价格，黄瓜当期涨幅高达28.2%，另有油菜、芹菜和西红柿的涨幅都在10%以上。另外，水果价格也明显上扬，苹果和香蕉当期的涨幅都超过3%。牛奶价格也有所上扬，巴氏牛奶和利乐牛奶的涨幅分别为0.4%和0.3%。

在这物价飞涨的年代，填饱肚子变得有点压力，再加上有些黑心商人还卖假货坑消费者，我们到底应该怎么吃才更划算更健康呢?今天就大家支两招吧。