闷热天气，小心油光和痘痘
闷热天气，小心油光和痘痘
夏日炎炎，还伴随着讨人厌的梅雨，潮湿闷热让人脸上痘子冒不停，皮肤变黑已经够郁卒了，脸上油光满面、痘子一直冒，简直不敢出门见人。
皮肤医师指出，气温每上升摄氏1度，油脂分泌量就增加10％，因此夏季皮脂腺分泌旺盛，出油情况更厉害。如果毛孔出现阻塞，油脂排除不通畅，会形成粉刺、青春痘与毛孔角化现象。
皮肤科医师提醒，有些人以为长粉刺及青春痘是未彻底清洁，或卸妆不干净。容易出油的人，甚至一天洗好几次脸，结果反而因过度清洁，造成肌肤缺水而分泌更多油脂。
毛孔阻塞大多不是外来脏东西，而是人体自行分泌的皮脂。皮脂堵塞在表皮，就形成黑头粉刺；若阻塞在较深的地方，则形成白头粉刺。适度帮皮肤老旧角质代谢，能防止痘痘发生频率。
防晒4观念
Tips2.防晒4观念
美国皮肤医学会提供的防晒4观念包括：
A（Away），避为上策，如果必须曝露在阳光下，一定要做好皮肤防护工作。
B（BloCK），涂抹防护产品。
C（Cover），撑伞、太阳眼镜、宽边的帽子及长袖外衫等衣物。
S（Shade），寻求遮蔽，如长廊走道阴影或大树树荫下。由于紫外线无孔不入，除了皮肤，连眼睛、嘴唇、头发也要一起保护。
选用清爽型护肤品
选用清爽型护肤品
但不鼓励过度去角质，以免破坏皮肤表皮结构，夏季肌肤应选择清爽型产品，不要给肌肤过多负担。有青春痘毛囊炎等问题的病患，涂抹药剂之外，平日保养应选择温和、低敏感、无添加香精及防腐剂的产品。
医美疗程也能改善油光痘痘问题
医美疗程也能改善油光痘痘问题
借助医美疗程也能有效改善脸上油光和痘痘问题。黄美月医师表示，现在到医院治痘痘，除了开A酸和消炎药，也可借助半导体雷射、半导体脉冲光、金钻微雕等仪器辅助治痘。夏天许多民众会去游泳戏水，她提醒，游泳池中的消毒水会使痘痘恶化，长痘时暂时不要游泳。
防晒，杜绝晒斑
防晒，杜绝晒斑
夏天的大太阳充满紫外线，成为爱美者的公敌。若未做好防晒，稍不小心就出晒出斑，让美女变成大花脸。
尽量减少阳光曝晒
多数人以为只要做到涂抹防晒油或防晒乳就足够，其实最正确的观念应该是，尽量减少阳光曝晒，尤其在阳光最强烈的中午时段避免户外活动，是落实防晒的具体行动。
一旦晒黑长斑怎么办？
一旦晒黑长斑怎么办？
一旦晒黑长斑怎么办？医院皮肤科医师建议，雀斑可运用雷射、脉冲光治疗；肝斑用雷射治疗容易反黑，不妨改以果酸换肤、美白导入代替。晒斑通常看起来较黑、角质也较厚，比较适合以雷射处理。
不少医院诊所纷纷推出去斑同时美白复合式疗程，目前最受欢迎的美白类医美疗程包括美白雷射、半导体脉冲雷射、左旋C护理、微米飞梭雷射等，搭配美白针可加强代谢黑色素。
打美白针要注意
打美白针要注意
对于爱美女性夏天趋之若鹜的美白针，医师提醒，打了美白针后要减少去角质次数，以免摩擦反而造成色素沉淀。另外，高温容易让黑色素释放，打完美白针也要避免去蒸烤箱、洗三温暖或泡温泉，否则会让效果打折。有些人对美白针的成分过敏，建议事先与医师讨论，避开过敏元素，或以其他成分替代。
你会洗脸吗?
夏日护肤的两个重要贴士
Tips1.你会洗脸吗?
1.清洁肌肤时，建议用冷水或偏冷的温水及温和的洗面剂洗脸，并视肌肤出油程度决定洗脸次数。
2.容易出油、易长青春痘的皮肤，一天用清洁乳洗脸以3次为限，洗脸后，干燥程度及部位适度抹上保湿液或清爽凝露。
3.混合性敏感肌肤要避免过度清洁及冷热刺激，最好用温水温和洗脸，或选用酸碱值中性或弱酸性、且不含皂碱的洗面乳，以免刺激皮肤，并避免使用去角质、去油或有收敛毛孔成分的产品。
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