天天防晒全面美白

观点——天天防晒全面美白

倩碧美容专家 Sandy

对急需美白的准新娘而言，防晒是一项最基础的功课，它不但可以加强肌肤抵御紫外线的能力，还可以让美白成果一直保持！如果只注重其中某一项保养，那么就如同跑步时前进两步再后一退步，始终离白净的肤色终点有一段距离！

当然，防晒不单单是为了美白，更是抵御衰老、暗哑、粗糙等多方面肌肤问题的必修课。我们的肌肤面临的紫外线伤害最主要来自UVA和UVB。UVB的确是在夏季最为强烈，会令到肌肤晒热、晒伤，但UVA作为长波紫外线一年四季都很强烈，不管是阴天晴天、下雨天，甚至只要是有窗户的空间，它都可以穿透直接刺激我们的肌肤。UVA会直接伤害到皮肤的真皮层，不但会令肌肤变黑，也会让肌肤老化。因此防晒功课需要一年四季，365天天天做！

至于防晒指数的选择，并不是越高越好，关键是看适合与否，并与你使用的环境、关注的皮肤问题息息相关。举例来说，如果是在室内或日常工作环境使用，SPF25左右的指数就可以；如果是要长时间在户外、或海边旅游使用，那么SPF40左右就比较适合；针对有特别美白需求的人士，一支同时带有美白功效的防晒霜就更加适合你。我还有个小贴士，在化妆包里随身携带一个带有防晒指数的粉饼，补妆、防晒一次完成。

最怕脸上的星星点点，那些小色斑让我的脸显得不干净

新娘困扰：我最怕脸上的星星点点，那些小色斑让我的脸显得不干净

美白需求：★★★★

编辑解读：脸上的星星点点主要包括晒斑、雀斑和痘印等。其中晒斑通常指的是黑色素对称性地在两颊皮肤沉积的现象，雀斑则属于先天性的色素性疾病，俗称“蚊子屎”。

导致色斑形成的原因有很多，最主要的还是日光中的UVA。而不少人发现自己脸上的雀斑越来越多，也是因为日晒在脸上累计黑色素的结果。因此要对抗斑点，除了使用淡斑产品，全年无休的防晒也特别重要。

美白攻略

美白攻略：对于深层色斑，激光手术是最为快捷的方法，目前的美容激光能通过产生高能量、聚焦精确、具有一定穿透力的单色光，将局部的斑点作为“钯目标”，使之选择性吸收这些特定波长的激光，从而达到淡斑目的。在决定用激光祛斑的时候一定要找专业的皮肤科医师，决定有针对性的治疗方案，并在术后严格执行医生叮咛、严格防晒，配合使用美白产品，巩固手术效果。

但如果你恐惧激光治疗，也不必灰心，不妨在使用美白产品的同时配合使用佐伯千津的两段式和三段式淡斑面膜。在美容编辑和牛尔老师的交谈中，他也曾推荐类似的三段式美白面膜，并说正是此方法帮助他消除了恼人的日晒斑。

佐伯式美白两段面膜

佐伯式美白两段面膜

适用于颜色比较淡的斑点和痘痕。使用化妆水面膜和市面上的美白面膜，分两个步骤进行护理。美白面膜也可以不做全脸，只涂在需要淡斑的部位即可，根据需要，整脸的话一周可作1~3次，局部的话一周可作2~4次。

1.做化妆水面膜5分钟，使肌肤表面湿润，帮助之后的美白成分更快地渗透进肌肤。

2.使用美白面膜，面具式或涂抹式均可，面膜中浓缩的美白成分可有效吸附肌肤上的色素。

佐伯式美白三段面膜

佐伯式美白三段面膜

适用于深层色斑和有痘痕、痘印的肌肤，根据需要整脸的话一周可作1~3次，局部的话一周可作2~4次。

1.做化妆水面膜5分钟，使肌肤表面湿润，帮助之后的美白成分更快地渗透进肌肤。

2.使用美白面膜，借助面膜中浓缩的美白成分可以有效吸附肌肤上的色素。

3.将维生素C精华液滴在润湿的化妆棉上，盖在有色斑的部位，为了效果更好，在外面包上一层保鲜膜，利用保鲜膜的密封、微温的性质，达到迅速淡斑美白的效果。

提示：

除了维生素C精华液，也可以使用美白淡斑笔或美白淡斑精华液点在有色斑的部位，再用化妆棉覆盖。

我的肌肤暗哑，常被他嘲笑为“黄脸婆”

新娘困扰：我的肌肤暗哑，常被他嘲笑为“黄脸婆”

美白需求：★★★★

编辑解读：你知道吗？现代的生活方式是导致肤色蜡黄无生气的原因——经常对着电脑、睡眠不足、生活无规律、长期孵空调都会让你的肌肤黯淡，失去光泽。

在皮肤变黑的过程中，压力扮演了一个重要的角色，内在的心绪压力会刺激神经末梢释放出压力信使 CGRP，刺激黑色素细胞合成生成。听起来有点可怕？那么准新娘们除了美白，还要学会排遣来自生活工作中的压力。在准备婚礼的过程中，也不要太纠结于细节，为自己凭添了烦恼。放轻松，不仅对身体好，对皮肤也好。

美白攻略

美白攻略：有暗哑肤色困扰的人，要先检视自己是否有彻底的清洁习惯，有时候因为卸妆和洗脸时囫囵吞枣，导致污垢和灰尘在毛孔中堆积，角质层越来越厚，肌肤失去透明感。因此只要使用了防晒，都要严格遵照卸妆洗脸双重清洁的方法，并定期使用去角质产品和清洁面膜给脸部来一个大扫除。

如果每天的工作都要对着电脑屏幕，切记在上网前涂上带有SPF和PA值的防晒隔离霜；用完电脑后，要彻底的卸妆、清洁，因为电脑屏幕上的静电会造成灰尘在脸上停留，不仅让你肤色发暗，还可能堵塞毛孔；此外，日常要有针对性地使用美白按摩霜促进皮肤的血液循环，把老废角质清除出去。

夜晚11点以后是细胞代谢的高峰，新的细胞在睡眠中生长，老化的角质细胞会排走，如果错过了这段黄金时间，皮肤自然代谢缓慢，长期以往皮肤必然暗黄，所以要抵抗暗黄肤色，建议一定要在11点之前就寝。

另外，每天清晨还可以利用洗脸的时间给肌肤做一个唤醒按摩，利用舒缓地打圈、按压、和轻拍的手势促进肌肤的血液循环，增加肌肤的供氧功能。

日常多食用富含维生素C的蔬果，对于祛黄美白也有好处。

美白攻略

美白攻略：老废的角质堆积是身体肌肤暗沉的主要因素，不妨先使用含有果酸、水杨酸等成分的磨砂膏给身体来一个全身的去角质，尤其对平时很少照顾到的背部、容易暗沉和聚集废旧角质的肘部和膝盖进行仔细地按摩，以1个月的密集保养来说，前两周可以一周做两~三次去角质，后两周可一周去两次，在结婚前的48小时，还可以将沐浴乳和磨砂膏混合，洗个从脖子到脚跟的去角质澡。

经过这样一个月的护理，身体废旧的角质完全剥落，皮肤会摸起来更加光滑，即使没有用过任何美白产品，视觉上也会明亮白皙不少。

在角质保养之外，还可以选择有美白功能的身体沐浴乳，并在浴后使用市面上有美白功能的身体乳，每晚给身体做一个美白按摩，淡化黑色素，强化美白效果

美白攻略

美白攻略：短期美白，至少要给自己1个月或者28天时间，因为4周刚好是肌肤正常的新陈代谢周期。要想达到迅速美白的目标，不妨选择整套美白产品天天使用并配合美白面膜密集保养。为了效果最大化，壹周的建议是尽量不混搭品牌，以求美白成分的浓度和效果达到最合理的分布和加乘。如果经济能力许可，还可以选择那种专业的密集美白产品，遵照使用说明日夜坚持使用。

从成分上看，维生素C是传统的美白成分，可以还原黑色素和抑制酪氨酸酶的活性，熊果苷、曲酸、壬二酸、鞣花酸都能抑制酪氨酸酶的活性；甘草精华、桑葚萃取液、虎耳草、海百合等植物美白成分则特别适合肌肤敏感的人美白。

为了达到最佳的美白效果，皮肤的水分充盈非常重要，因为一个干涸的土壤是吸收不了任何养分的。今年，多个品牌都同时推出了有美白基底液效果的高机能化妆水，不仅保湿美白，还可以提高后续美白产品的效果。

讨厌的“熊猫眼”让我看上去很“苦命”

新娘困扰：讨厌的“熊猫眼”让我看上去很“苦命”

美白需求：★★★

编辑解读：黑眼圈是困扰很多人的问题，原因包括遗传因素、不彻底的卸妆和缺少休息，除了有针对性的保养，补足美容觉也是必须的。

美白攻略

美白攻略：有黑眼圈的准新娘，首先要排除是否存在鼻塞或过敏的问题，如果有的话应该去医院做有针对性的治疗；然后分析自己的眼部暗沉是哪一种，如果是咖啡色或褐色的眼部暗沉，这是色素沉淀型的暗沉，建议选择一款有美白成分的眼霜；如果眼部暗沉属于青紫色，这是因为血液循环不好造成的暗沉，可以选择含有咖啡因、维他命E的眼霜，促进血液循环；如果不确定是哪一种暗沉，建议将美白眼霜和促进血液循环的眼霜混合在一起使用。在使用眼霜前有一个贴士，就是用保湿型的爽肤水或玫瑰花水轻拍眼部肌肤，使眼部肌肤的角质层膨润，增强眼霜的吸收效果。

另外，平时卸眼妆时，建议选择专用的眼部卸妆液，配合化妆棉彻底清除睫毛液和彩妆。