精油是由植物产生的，并且大多数是液态的具有挥发性的有机混合物，具有香气。精油以游离态的形式含在植物的花、茎、叶、果、根、种子、树 皮或树干中，它具备调节温度和预防疾病的保护功能，所以我们可以利用精油的这项特质在生活中驱逐害虫以及保健身体。

精油的性质

精油是以特定种类的植物，经过特殊的提炼方法而得到的带有香味，具有挥发性的植物精油，由于精油挥发性高，且分子小，所以能很快被人体吸 收，并迅速渗透人体内器官，而多余的成份再排出体外。精油的香味也直接刺激脑下垂体的分泌，酵素及荷尔蒙分泌等，平衡体内机能。植物精油 具有高浓缩、高挥发、高渗透性，它不溶于水、可溶于油脂、酒精等有机溶剂；植物精油分子小，对光敏感，不油腻。因为植物精油的挥发性很高 ，所以在处理或使用时要非常小心，其挥发速度也因不同植物而各异。

精油分很多种类

100％纯植物精油（纯精油）：分为单方精油（也称单油）、复方精油（也称复合油）和基础油（也称基底油）。。

推荐使用时间：

22：00~1：00（转天凌晨）

精油出列：薰衣草

薰衣草能舒缓情绪，很多有助睡眠的产品都采用薰衣草的香味，可在卧室点燃薰衣草精油。

7：00~10：00

精油出列：香橙、橘子、金盏花、西柚、柠檬

这一系列的精油是最佳的唤醒精神的味道，早上有洗澡习惯的人可使用含有这类精油成分或香味的沐浴产品。

13：00 ~16：00

精油出列：薄荷

午饭后如果有睡意，可在办公室点燃薄荷精油，能提神，又可通畅呼吸。

16：00 ~17：00

精油出列：玫瑰

玫瑰精油有平衡功能，对皮肤有收紧效果，下班后、约会前，泡一个玫瑰浴，散发优雅女人香

每个人的肤质不一样，所选用的精油也会有所差异。

1、迷迭香（适合油性、混合性肤质）

美容疗效：预防皱纹、清洁皮肤、去除头皮屑、润泽发丝。

情绪疗效：振奋精神、消除疲劳、集中注意力。

注意事项：孕妇、高血压者勿用。

2、紫檀木（适合混合性、敏感性皮肤）

美容疗效：预防皱纹、净化肌肤、保湿润泽、促进细胞再造、消除黑眼圈。

情绪疗效：抗沮丧、治失眠、安抚情绪、催情

注意事项：敏感肤质者不适用。

3、薄荷（适合油性肤质）

美容疗效：净化皮肤、平衡油脂分泌、排毒、消除黑头粉刺、收缩微血管。

情绪疗效：振奋精神、安抚情绪、消除疲劳、集中注意力。

注意事项：孕妇、哺乳期忌用。

4、玫瑰（适合干性、缺水或敏感皮肤）

美容疗效：淡化细纹、保湿、促进细胞再生、美胸、消除黑眼圈、妊娠纹及疤痕、美白皮肤。

情绪疗效：催情、抗忧郁、舒解压力、愉悦心情。

5、茉莉（适合敏感、干燥肌肤）

美容疗效：保湿、改善敏感、消除妊娠纹及疤痕

情绪疗效：催情、促进活力、舒解压力。

6、百里香（适合粉刺、痘痘肌肤）

美容疗效：促进皮肤新陈代谢、促进淋巴排毒、防止脱发、改善皮炎。

情绪疗效：振奋精神、加强意志力、安抚衰弱神经、治疗失眠症。

注意事项：孕妇忌用。

7、橙花（适合干性、敏感性及成熟皮肤）

美容疗效：美白、保湿、改善敏感、消除妊娠纹及疤痕、促进细胞再生。

情绪疗效：催情、安抚沮丧、抗忧郁、安眠。

8、肉桂（适合油性肌肤）

美容疗效：预防皱纹、治疗青春痘、减肥。

情绪疗效：抗忧郁、增加情欲、安抚沮丧心情。

9、香茅（适合油性、第三肌肤）

美容疗效：净化皮肤、改善敏感皮肤、调理油性皮肤。

情绪疗效：驱除沮丧、愉悦心情。

10、丁香（适合一般皮肤）

美容疗效：增强血液循环、抗感染、调理粗糙肌肤。

情绪疗效：增强意志力、振奋精神。

注意事项：孕妇、哮喘患者勿用。

11、薰衣草（适合任何皮肤）

美容疗效：促进细胞再生、净化皮肤、改善毛孔阻塞、平衡油脂分泌、美白、改善疤痕、晒伤、红肿、润泽发丝。

情绪疗效：安抚沮丧、抗忧郁、治失眠、消除疲劳、舒缓压力。

注意事项：孕妇忌用、哮喘患者勿用。

12、洋甘菊（适合干性、敏感性皮肤）

美容疗效：平复微血管扩张、消炎、净化肌肤、保湿令皮肤富有弹性。

情绪疗效：舒解压力、松弛身心、抗忧郁、消除紧张。

注意事项：孕期勿用。