新年刚过，不少求职者就在忙着找工作，有的人发愁找不到工作，有的人患得患失，担心收入太低。对此，心理医院心理咨询师汪智慧老师建议：求职别给自己太多压力。

“就业是每个人所面临的重大选择之一。通常人们在面临挑战与机遇时，将承受着较大的心理压力与冲突。”，一些求职者不同程度地产生了求职心理障碍。常见的求职心理障碍包括：焦虑、幻想、自卑、怯懦等。

汪老师给出了以下建议：首先应该正视在求职过程中遇到的困难，并且坦然承受择业所带来的心理压力;其次，调整职业价值与其具体的择业行为之间的关系，不必一定只关注所谓的热门高收入行业，而应该有长远的眼光和抱负。

实际世界上原本就没有最好的职业，只有最适合于自己的职业;再次，要清晰地认识自己，客观地评价自我，才能找准自己的位置，明确自己的就业倾向。找工作要放轻松，别让自己“心苦”找工作。心里“多云”找不好!许多求职者都有着不同的“心病”，找工作很焦虑，而且不自信。汪老师提醒说，不论是刚毕业的大学生，还是已经身经百战的求职者，在今年这个特殊的求职阶段，要学习更多的放松方式和技巧缓解内心的压力，从容面对人生的又一个挑战。