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七天调理计划让经期女人更美
女人一个月中总有那么几天是心情低落,倍感不便的,尽管如此,还是要多花心思注意做好经期的保养,免得一不小心在最脆弱的时期落下了病根。下面,小编为你推荐一个经期七天保养计划,让你全方位保养身体,和“好朋友”和睦相处。【女人经期调理的七天计划】第一天小心偏头痛女性一进入经期的时候,...
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经期七天保养计让女人倍感美丽
女人一个月中总有那么几天是心情低落,倍感不便的,尽管如此,还是要多花心思注意做好经期的保养,免得一不小心在最脆弱的时期落下了病根。【经期七天保养计划】第一天小心偏头痛女性一进入经期的时候,身体的神经会变得非常的敏感,容易偏头痛,在第一天经期开始,偏头痛的折磨会跟着来。在头痛的时候,选择一个安静的、幽...
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益母草煮鸡蛋对缓解痛经有效吗
痛经让许多女性朋友难受,给她们的生理和心理都造成了严重的伤害,让她们有这样的想法:痛经的女孩伤不起。那么,痛经应该怎么快速止痛呢?具体做法是:取鸡蛋2个,益母草30克,元胡15克,放入砂锅中加入适量清水同煮,鸡蛋熟后去壳再煮片刻,去药渣,吃蛋喝汤。经前1~2天开始服,每日1剂,连服5~7天。痛经的发...
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女性经期勿“洗头喝酒捶背”
经期是女性一个比较重要的生理期,而想要在经期内保持健康的话,那么女性经期保健就是一定要做好的,如果想要缓解身体不适感,那么女性经期保健怎么做呢?图片来源:美悦网1、女性经期不宜洗头女性经期洗头不好。西医认为经期不能洗头是没有医学根据的,但中医的理论就不然。中医认为头为六阳之首,子宫为任脉的起点,生理...
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女人经期的饮食宜忌
女性在月经来潮时,由于机体激素水平的起伏,生理及心理上皆会受到不同程度的影响,出现免疫力下降,情绪波动、痛经等现象,特别是月经过多者,铁元素流失更加严重。女性朋友在月经期间,在饮食上需了解以下宜忌。忌生冷,宜温热祖国医学认为,血得热则行,得寒则滞。月经期如食生冷,一则伤脾胃碍消化,二则易损伤人体阳气...
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青春期月经不调莫大意
高一学生小英自从12岁来月经后就一直不规律,时常间隔两三个月才来一次月经,妈妈起初认为青春期月经不调属正常现象,无须大惊小怪,但小英四年多这一问题一直没改善,妈妈最近陪小英到医院就诊,结果发现她是因为患上了多囊卵巢综合征(简称PCOS)。图片来源:全景网一听这病名,很多患者及家属都一脸茫然。专家指出...
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专家解读:经期可以跑步吗?
很多女生最怕的一种情况就是体育课和例假都碰撞在一天当中时的时候,或许有一部分女生会觉得很庆幸,因为有了例假就可以堂而皇之的避开体育课或者是自己定的晨跑计划。那么,女生例假时到底能不能晨跑呢?就此一系列问题,我们来听听专家怎么说。图片来源:全景网专家认为,小女生经期不宜快跑或剧烈活动,但是经期跑步会导...
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MM不可不知的五种丰胸食物
胸部丰满迷人是每个女性的愿望,但是并不是每个女性都能拥有完美的胸部的。不过不必过于沮丧,因为先天并不决定后天。胸部不够丰满的女性也可以通过食用一些常见的食物达到丰胸的效果的。有其中几种食物被认为是最有效的丰胸食物:一、豆浆无论你是想丰胸、瘦腰、还是美容养颜、抗癌防衰老,豆浆都可以帮你的忙。豆浆富含植...
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缓解青春期胸部胀痛的7个方法
胸部胀痛怎么办?女性胸部胀痛不用太担心,这是胸部发育过程中的正常生理现象。但是也有女性表示过,胸部胀痛让她们感到很难受,怎样缓解胸部胀痛呢?小编教你7招,有效缓解青春期女性的胸部胀痛。一、穿稳固的胸罩胸罩除了防止胸部下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的胸部神经进一步受到压迫,消除不适。细心的姐妹会发...
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全面解读青春期少女乳房发育问题
青春期少女乳房基本发育成熟一般在14岁至18岁时,乳房基本发育成熟。为了自己乳房大小而有担忧的女孩,应该学习一些乳房发育的保健知识。避免掉入采取丰胸或丰乳的误区,影响了乳房的正常发育。要保证饮食充足、多样、均衡,适当多吃些富含维生素E、蛋白质、脂肪,以及能促进性激素分泌的食物,如奶制品、禽肉、蛋、鱼...
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不同时期女性乳房呵护档案
乳房是女人显露魅力十分重要的部分,丰满的乳房在男性中的地位可大大加分。所以现代生活女性越来越注重乳房的养护、保健,她们想要得到完美曲线同时,也更想拥有健康。不同时期女人呵护乳房的要点是不一样的,下面看看你所在的时期是如何呵护乳房的吧。婴儿期乳房变化:整个婴幼儿期乳房都处于静止状态。但出生一周左右,有...
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女性乳房疼痛应该如何护理?
约有2/3以上的妇女在月经来潮前有双乳胀痛或不适感,整个乳房胀满、发硬、压痛,原有的颗粒状或结节感更为明显,这属于生理现象。少数敏感者在乳房受轻微的震动或碰撞时即感到胀痛难忍,甚至不敢走路、着衣,终日手托双乳。在日常生活中,女性乳房疼痛时应该如何护理呢?小编整理了10个女性乳房疼痛时的护理方法。一、...
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乳房护理 当心三种行为伤害乳房
女性的乳房是很娇气的,乳房护理需要细心,切忌粗暴对待,过猛、过怒、过辣,都会伤及乳房中的激素,使之平衡失调,而后伤害健康。所以,女性生活得千万以下行为,别一不小心就伤害了乳房。1、你给我闭嘴,我心情不好!伤身关键词:压力、郁闷私家自述:Carmen最近工作的压力很大,心情一直不是很好,再加上性格本来...
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女人乳房保健 不可触碰的“六大忌”
健康的乳房,是每一位女性朋友的期望。拥有坚挺的乳房可增添女性的魅力,但是随着乳腺疾病的发病率在逐年提高,发病年龄的提前,日渐成为女性健康极大困扰。本站请来相关方面的专家,给大家带来一些现代女性必须掌握乳房保健的健康知识,在乳房保健之路上为各位女性朋友保驾护航。一、忌受强力挤压这一点要特别注意。乳房受...
女性生理
当心乳腺炎的早期症状
乳房是展现女人魅力十分重要的部位,所以每个女人都想拥有一双健康丰满的乳房。于是,很多人不惜花巨资去隆胸,本站专家提醒,为了美丽也别忘了健康,特别压要注意乳腺炎的早期症状。近年来乳房类疾病发病率上升很快,患者年龄也越来越小。为了防患于未然,女性平日的保养和检查显得尤为重要。病人在无意中或自我检查中发现...
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