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美容饮食
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孕期饮食误区,看你占几个?
你是否存在这些饮食误区误区一:营养多总比少强很多准妈妈在孕期只想着如何补充更多的营养,殊不知营养过剩的一个直接后果就是导致肥胖,不仅增加妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征的发生危险,还可能导致巨大儿出生,增加难产,容易出现产伤;而且巨大儿出生后容易发生低血糖、低血钙、红细胞增多症等,同时也是成年后患肥胖、...
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饮食:女人每周这样吃肌肤最美白
拥有白皙细腻的肌肤是所有女性的梦想!面对世面上许多的美白护肤产品,我们也都已经挑花眼,然而我们在使用的时候对于各种肤质能够发挥的各种功效对于我们消费者而言也都是个未知数,所以倒不如回到最原始的由内而外的养颜,既能减肥又能美白的7日美白餐单,你也来看看吧!欧美秋季街拍第一天:餐前来一碗“黄豆猪脚汤”重...
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早餐七原则 吃出身材青春熟女味
健康导读:如果不吃早餐,对我们女人的身体危害非常大,但是如果吃早餐,但是没有吃对早餐,对女人的危害同样很大,而且不仅带走你的健康,还有你的魅力。只要你坚持一下这七个原则,不但健康,更会让帮你保持年轻哦!13个教条拯救女人容颜1、早餐前应先喝水人经过一夜睡眠,消耗了大量的水分和营养,起床后处于一种生理...
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预防胸部老化的8个措施
英国研究人员指出,女性乳房衰老从35岁起。此时乳房的组织和脂肪开始丧失,乳房的大小和丰满度因此而下降。明星如何秀胸部好曲线预防女性胸部老化,应在20岁后越早越好。防止胸部下垂、外扩等现象的出现,可以实施八大措施,原则是越不借助外物、越天然越好。完美的胸部是从锁骨中央的凹点到两边乳房的尖端,以及从两边...
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女人肾虚 要吃什么最好?
女人补肾的食品山药—女人补肾吃什么—性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。女人补肾的食品山药—女人补肾吃什么—性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。女人补肾吃什好——干贝干贝又称江珧柱。性...
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女人身体的九种不健康的指标
1、腰疼这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,需要的话可做膀胱镜检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理疗,用南瓜油或檀香油泡澡效果会很好。2、易怒因为一点儿琐事就哭泣,如果这与你的性格不符,就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状为容易激动、脾气暴躁、爱...
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养颜:漂亮女人六大养颜好吃的早餐
斑斓珠宝,让女人兴奋的G点!丰胸美白早餐:木瓜炖奶酪材料:木瓜一颗、鲜奶两杯半、蛋白三个、冰糖适量、醋少许。做法:1.木瓜剖半,取出果肉,放入果汁机打成碎小块。2.鲜奶煮到刚好沸腾,加入冰糖一同煮至溶化,放凉备用。3.蛋白打匀,加入牛奶和醋,轻轻搅拌均匀后,用滤网过筛,装入小碗中,盖上保鲜膜,大火隔...
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护肺降糖抗癌仅需一个苹果(图)
搭救你的“苹果”身型>>>>你不知道的苹果的绝妙用途美国康奈尔大学的研究员刘瑞海博士的一项研究发现,苹果中富含的植物化学物能有效预防乳腺癌。实验发现,苹果不但能抵御癌细胞,还能减少乳癌细胞的数量和尺寸。因此,研究人员推测,苹果中所含有的抗氧化剂可能具有更多的抗癌功能。更有趣的是,另一项研究发现,苹果...
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产后例假怎样才是正常情况
产后新妈妈的月经恢复是一个自然的生理现象,但是过胖、精神压力太大、卵巢功能有问题等,都会造成产后各种月经问题。正常来经时间新妈妈月经恢复的时间有早有晚,早的可在满月后即来月经,晚的要到宝宝1岁后才恢复。从医学角度来讲,根据子宫内膜的组织形态来推测,可能早在产后33~42天,卵巢就可排卵了。此外,在产...
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向韩国女人学习补血
在我们的眼中,南瓜是非常普遍的平常食物,但是南瓜的营养还挺丰富的。每100克含蛋白质0.6克,脂肪0.1克。碳水化合物5.7克,粗纤维1.1克,灰分0.6克,钙10毫克,磷32毫克,铁0.5毫克,胡萝卜素0.57毫克,核黄素0.04毫克,尼克酸0.7毫克,抗坏血酸5毫克。此外,还含有瓜氨素、精氨酸、...
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适量巧克力有助于减肥
在过去很长一段时间里,巧克力因其脂肪高、热量高而被列为一种应尽量避免的食品。但最近从巧克力信息中心(CIC)媒体见面会上传出信息,适量食用巧克力有助于减肥。最新的研究发现,并非所有的饱和脂肪都具有相同的作用,随着巧克力中饱和脂肪供能百分比的下降,人的体重也会显著减轻。巧克力不会升高血液中胆固醇浓度,...
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月经期间有何饮食禁忌?
经期在饮食上有什么禁忌吗?专家说:比如说有一些辛辣的刺激可能引起充血,会引起一些人月经量增多,但要看每个人的适应能力,如果她已经很习惯什么样的饮食,也就无所谓。但是经期最好不要吃特别凉的东西。学明星型装抗寒西装外套本季走俏您指的凉是指温度低还是凉性?小编推荐精彩专题等你来看:完美排毒法练就百毒不侵神...
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绝对行之有效的美容食补大法
皮肤灰暗、睡眠不好的女性:虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起炖汤饮用,有补肺益肾、止血化痰、健脾安神、美白皮肤的功效,是女性四季适宜的补品。月经不调,皮肤粗糙的女性:红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品,而乌鸡更能益气、滋阴,经常服用可以调节月经紊乱,同时还可以滋养肌肤起到美容功效。脾胃不和,火气大,满...
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女性饮食 “1-7”观
学明星型装抗寒西装外套本季走俏1个水果天天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个,常年坚持会收到明显的美肤效果。盘点明星身上潮流的关键单品2盘蔬菜每天进食两盘品种多样的蔬菜,不要常吃一种蔬菜。最好生食一些大葱、西红柿、芹菜、萝卜、嫩莴苣叶等,以免加热烹调对维生素A、B等造成破坏。蔬菜的实际摄入量应保持在每...
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素食美人 不吃肉造成肌肤老化
据化妆师透露,很多长期坚持素食的模特和明星,皮肤都有不同程度的炎症,这成为困扰着她们的一大难题。脂肪是加强细胞组织的必要成分,适量的脂肪摄入,还会起到抗氧化的作用。护肤彩妆中间客成就百分皮肤有人为了减肥,有人为了健康,有人为了喜好,有人为了信仰……选择素食的理由总是很多。素食美女把蔬菜当正餐、水果当...
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