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美容饮食

夏季饮食这些你都做到了吗

[摘要]一般夏季的温度是超过人体的正常的温度,在这样的温度里,人们只能去适应了,只有这样才可以安全度夏。那么,夏季饮食,5个方面你做到了吗?补充水分据医界分析,在正常情况下,每人夏天每日的出汗量,约为1000CC左右,在高温境下工作的人,其出汗量更可能是常人的4~10倍。汗里面包含了 [详细]

鸡皮不能吃?揭秘五大营养误区

[摘要]日常生活中存在着不少饮食的误区,它可能会导致你体内营养流失。例如,很多人以为鸡皮可以美容,其实不是这样的,今天,小编就整理了日常生活中的5大营养误区,教你吃对食物!营养知识误区1:吃鸡一定要去皮不少大厨、营养专家认为:只有去皮的无骨鸡胸肉才能提供健康的蛋白质。所以,当 [详细]

八大食物让你远离经期综合征

[摘要]预防经期综合症的8种食物!每个月大姨妈来的那几天,总会有胸闷、头痛、烦躁等症状出现,叫人怎能不烦恼呢?小编今天推荐几款健康饮食,帮你轻松度过经期综合症。1、红枣红枣一向被中医列入滋补良药的行列,红枣具有很强的养生作用,可提高人体免疫功能,增强抗病能力,且可减轻毒性物质对 [详细]

惊呆!豆浆这样喝等于下毒

[摘要]很多女孩早上都爱喝豆浆,但是你是都知道豆浆如何喝法不正确小心营养变毒物哦!下面这六种喝法千万要不得,否则相当于给自己下毒哦!快一起来看看吧!1、忌喝未煮熟的豆浆没有熟的豆浆对人体是有害的。黄豆中含有皂角素,能引起恶心,呕吐,消化不良;还有一些酶和其他物质,如胰蛋白酶抑制 [详细]

天热吃啥蔬菜好?4类蔬菜解暑益气

[摘要]炎热的夏季防中暑是首要问题,不要以为躲在空调房享受冷气就不会中暑,这样不仅不健康反而会使人免疫力下降更易中暑。在这里,小编给大家推荐几款除烦解暑的蔬菜。1、多吃含水量多的瓜类蔬菜夏季人体丢失的水分比其他季节要多,需要及时补充水分。冬瓜含水量居众菜之冠,高达96%,其次是 [详细]

常吃馒头热粥竟能惹癌上身?

[摘要]中国的饮食文化博大精深,各地的早餐也都有自己的特色,在北方人的餐桌上,早餐通常都有馒头、热粥、豆浆、油条等等。然而专家指出,常吃馒头热粥,小心惹癌上身,这是真的吗?下面来看看专家是怎么说的。很多消费者有好色、喜白的心理,这便为一些不法商贩所利用,提供了谋财害命的便捷 [详细]

食物相克:4对水果同食后果不堪设想

[摘要]万物相生相克,有些食物很有营养,但是如果和一些食物一起吃时,会导致营养流失,更有甚者引起反应或者中毒,今天小编为你带来4对水果不可一起吃,如果吃了后果不堪设想。杏仁与栗子1杏仁与栗子:引起胃疼杏仁与板栗相克。同食会产生对身体有害的物质,引起胃疼。草莓与樱桃2草莓与樱桃 [详细]

12种食物自毁容颜 你还敢吃吗?

[摘要]12种食物自毁容颜你还敢吃吗?看到自毁容颜四个字小编整个人都不好了,反正我以后一定不吃了!12种食物自毁容颜你还敢吃吗?1.泡泡糖泡泡糖中的天然橡胶虽无毒,但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,多吃会对身体不利。2.加糖鲜榨橙汁加了糖的橙 [详细]

常吃荷包蛋竟会得这种病!吃荷包蛋好不好?

[摘要]鸡蛋是营养的食物,很多人都喜欢吃鸡蛋,鸡蛋的吃法也是很多的,常见的中荷包蛋也是很受欢迎的,那么吃荷包蛋好不好呢?其实,好吃不代表营养,来看看就知道了。荷包蛋煎好后,放进冰柜冷冻,在拿出来解冻后,送入快餐店消费者口中的荷包蛋的营养还剩多少呢?。其实从营养学的角度来说,荷 [详细]

太可怕!10种常吃水果堪比砒霜

[摘要]水果每个人都爱吃,尤其是炎热的夏季,有各种缤纷的水果上市,可是你知道那些常见的水果,也有危害吗?并不说水果本身有问题,而且催熟水果不正常的方法,让水果堪比砒霜,所以夏季吃水果,也要适量。一、梨:催长素令其早熟使用膨大素、催长素令其早熟,再用漂白粉、着色剂(柠檬黄)为其 [详细]

吃西红柿5大禁忌 小心腹泻中毒

[摘要]夏季小编最爱凉拌西红柿,冰镇之后的西红柿怎么吃都棒棒哒!可是吃西红柿有很多禁忌哦!小编为大家盘点出几个关于西红柿的饮食小常识,赶紧来看看吧!西红柿拌白糖易腹泻夏天的餐桌上,西红柿拌白糖这道菜最受欢迎,不仅有营养,而且香甜爽口。但是,有些人吃后却出现腹泻、腹痛等症状, [详细]

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