女性专题

夏季饮食这些你都做到了吗

[摘要]一般夏季的温度是超过人体的正常的温度,在这样的温度里,人们只能去适应了,只有这样才可以安全度夏。那么,夏季饮食,5个方面你做到了吗?补充水分据医界分析,在正常情况下,每人夏天每日的出汗量,约为1000CC左右,在高温境下工作的人,其出汗量更可能是常人的4~10倍。汗里面包含了 [详细]

鸡皮不能吃?揭秘五大营养误区

[摘要]日常生活中存在着不少饮食的误区,它可能会导致你体内营养流失。例如,很多人以为鸡皮可以美容,其实不是这样的,今天,小编就整理了日常生活中的5大营养误区,教你吃对食物!营养知识误区1:吃鸡一定要去皮不少大厨、营养专家认为:只有去皮的无骨鸡胸肉才能提供健康的蛋白质。所以,当 [详细]

八大食物让你远离经期综合征

[摘要]预防经期综合症的8种食物!每个月大姨妈来的那几天,总会有胸闷、头痛、烦躁等症状出现,叫人怎能不烦恼呢?小编今天推荐几款健康饮食,帮你轻松度过经期综合症。1、红枣红枣一向被中医列入滋补良药的行列,红枣具有很强的养生作用,可提高人体免疫功能,增强抗病能力,且可减轻毒性物质对 [详细]

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