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美容饮食
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化妆技巧
香水迷情
女人不能这样吃早餐
一、速食早餐——中式油炸早餐、西式早餐很多人在早餐的时候偏爱中式油炸食品如油条、煎炸饼类等,西式的汉堡包加咖啡或者牛奶、红茶。中式早餐吃油条、煎炸饼类一般是我们从小的一种习惯,但是其实油条是高温油炸食品,跟烧饼、蛋饼、煎饺等一样都有油脂偏高的问题。食物经过高温油炸之后,营养素...
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最毁容食物恶名榜 女人千万别试
你知道最热门的美容食物,搭配不当就马上变成致命的毁容食物吗?许多热门食物单吃很有效,但搭配到属性相冲的食物,可能就会其危害作用所以这是女人必须要多多注意的饮食搭配。卡梅隆女人味穿裙大法黄瓜+花生黄瓜切小丁,和煮花生米一起调拌,作为一道爽口凉菜,经常被使用。其实,这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭...
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女性健康饮食,“垃圾”之毒,轻松扫除
你是否也曾出现过排便不净的感觉,总觉得有宿便累积在肚腹里,久而久之,小肚子就越来越大,人也渐渐浮肿起来?这其实就是宿便惹的祸。我们可以从日常的饮食入手,从根本上铲除宿便产生的根源,让自己远离宿便。下面我们一起了解一下可消除宿便的食物有哪些。1富含食物纤维的杂粮:将废弃物带出体外的主力少吃精白米和精白...
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辣椒素可减少皱纹UP肌肤弹性
将辣椒中的辛辣成分辣椒素稀释后涂抹到肌肤上研究人员发现,用辣椒素刺激皮肤中感知疼痛和灼热的感觉神经,感觉神经末梢就会分泌出蛋白质“降钙素基因相关肽”。“降钙素基因相关肽”促进体内“胰岛素样生长因子-1”增加,而后者具有令细胞更具活性、防止肌肤老化的功能。研究人员把含0.01%辣椒素的护肤霜涂抹到实验...
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谁?拖了减肥的后腿
减肥是个极其正常的事情,尤其是夏季,身材走样是很多人难以接受的事。于是,各种减肥方式便大行其道,或中或西,或长或短,还有吸脂减肥,林林总总,不一而足。不过,你是否知道,很可能一件小事就会不经意拖了减肥的后腿,让庞大的减肥计划最终变成竹篮打水一场空。接下来让我们看看,减肥路上,那些是拖后腿的“敌人”。...
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7种水果 令你丰胸瘦腰
胸部可以“吃”大吗?腰腹可以“吃”小吗?可以!这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌,让你轻松“挺拔”,而超低的卡路里,让你一饱口福的同时,不用为“小肚腩”发愁,另外,丰富的维生素,纤维素,是你排毒养颜的好帮手!1、香蕉热量87千卡/100克香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,有...
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6种毒素致衰老 教你彻底排毒法
在新陈代谢正常的情况下,人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠,最后从肛门排出体外,整个过程一般可在12-24小时内完成,这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久,废物就难免会被人体再次吸收,从而导致体内中毒。尽管人体有这样的防毒功能,可疲劳、紧张或其他生理原因,都会导致人体...
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饮食:现代女最需要的食物
女性穿不对衣服也影响健康1、番木瓜这种热带水果所含的维生素C是橙子的2倍。维生素C可以抵御胆囊病。一个中等大小、大约300克的番木瓜,含有188毫克的维生素C,是人体补充维生素C的最佳来源。崇尚时尚危害身体健康2、亚麻子富含一种雌激素的化合物,能有效地防止乳腺癌。在患乳腺癌妇女的食物中加上亚麻子,调...
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警惕:这八款食物越吃越老
我们在生活中常常可以见到这样的现象,相同年龄和相同工作环境的人,从外表上看可以相差十岁甚至更多。有些人有未老先衰的现象。这种未老先衰的现象是由多种原因造成的,其中常吃某些易催人早衰的物质是一个重要原因。1.含铅食品。铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低,造成神经质传导阻滞,引起记...
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女性生理期不宜多喝牛奶
温性或热性的饮料主要有以下几种,以山楂、桃子、椰子、木瓜、杏、杨梅、橘子、樱桃、荔枝、石榴等为主要原料制成的果汁为温性或热性的;碳酸类饮料中,只有可乐是属于温性的;咖啡及以咖啡为主要成分的饮料为温性的;茶饮料中红茶是温性的。寒性或凉性的饮料有以下几种,以香蕉、橙子、柚子、柠檬、梨、猕猴桃、枇杷、草莓...
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多吃豆腐制品造就圆翘臀部
你可能不知道,臀部是身材的隐形敌人。如果你的臀部丰挺、结实,就自然会彰显出你腰部纤细条,与此同时,也会为你的腿部增加明显的修长效果。臀部的圆翘,自然会带动身材曲线的窈窕。想知道最简单有效的美臀法么?先去超市买块豆腐吧!如果你的臀部松垮无弹性,那么腰部以下则会美感尽失,下半身的比例也会给人一种失去平衡...
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吃出美丽女人的苹果膳食
由于气温的不断升高,在炎炎夏日里,人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此,在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。生活家小编特别为您搜罗了适合这个夏天的饮食保健知识,为您贴身定制夏季健康饮食!女人们呀,虽然类似于“天天一苹果,医生远离我”这样的...
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美容专家都信服的美容秘方
第一招:简单治疗青春痘有青春痘困扰吗?到中药店去买决明子,在每天晚餐后泡来喝,隔日痘子就会消失,还可以让你的小腹平平,体重也减轻呢!第二招:去角质手肘膝盖部分在洗去污垢和老化角质,再擦上保湿乳液.后脚跟用滑石轻轻磨去变老变黑的角质,严重时可涂上凡士林用绷带覆盖一晚上.臀部在洗澡时或擦完乳液之后按摩,...
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小心6种让你迅速衰老的食物
导读:健康饮食是现今都市人一直谈论的话题,然而到底有多少人知道有些食物是会损害健康,而且会令人早衰。以下6种食物爱美的你就要小心了,不要随心所欲的吃,想让自己永远看上去年轻漂亮,这些就更不能多吃。学明星型装抗寒西装外套本季走俏1.含铅食品铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低,造成...
美容饮食
都市女人年轻漂亮的食疗
每日一杯番茄汁防治雀斑有好处每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。吃榴莲能缓解痛经榴莲气味强烈,说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国,由于营养...
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