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经期保健:女人应注重食疗养生
月经期是女人最为烦躁的几天,不少女性在月经来潮的前几天都会有一些不舒服的症状,如抑郁、情绪紧张、忧虑、失眠、烦躁不安、易怒、疲劳等。其实这些都是正常的反应,女人可以通过安排自己的饮食来缓解。下面小编带你去了解一下吧!1、海参海参擅长填益精血,富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素,胆固醇含量几乎为零。...
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经期吃油炸食品或致黑眼圈
经期是女性一个特殊的生理阶段,在这一阶段有许多的禁忌,比如不宜吃冷饮;不宜吃辛辣刺激食物;不宜剧烈运动等。但是除此之外,经期还有许多事情是不宜做的。【经期保健之7不宜】1、不宜吃油炸食品油炸食品是经期女性的一大禁忌。由于受体内分泌的黄体酮影响,经期女性皮脂分泌增多,皮肤油腻,同时毛细血管扩张,皮肤变...
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寒冷季节如何摆脱痛经干扰
寒冬渐渐逼近,有痛经毛病的女性似乎也越来越难以忍受痛经的折磨。为了舒服的度过这个冬季,痛经的女性该如何做好经期护理工作呢?【寒冷季节如何防痛经】1、注意保持腹部温热下半身着凉直接导致女性宫寒,除了手脚冰凉、痛经外,还会造成性欲淡薄,缺乏欲望。宫寒造成的淤血,导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发...
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4款中草药有效缓解痛经
月经期是女性正常的生理周期,可是不少女性在这时期却很是痛苦——痛经。常常出现下腹痉挛性疼痛,并有全身不适症。那么,女性该如何远离痛经的折磨呢?1、益母草益母草是历代医家作为治疗女性痛经的草药,对于治疗气滞血淤型痛经患者有显著的疗效。益母草味性辛苦,微寒,具有活血调经,去淤血,...
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你是痛经青睐的人群吗?
痛经是女人常见的一种疾病,痛经让不少女性惶恐不安。专家表示,下腹剧烈疼痛、腰酸、甚至恶心、呕吐等都是常见的痛经表现。那么,哪些体质的女性容易痛经呢?下面来看看中西医的看法吧!【中医看法】1、阳虚质女性易痛经阳虚质人的表现:肌肉不健壮,时感手脚发凉,胃脘部、背部或腰膝部怕冷,衣服比别人穿得多,夏天不喜...
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经期皮肤变差 如何“攻克”
“脸上又开始长痘了,估计‘老朋友’又来了,真讨厌!”这是不少MM的心声。专家表示,月经来临的前后,女性身体的各功能都会显得比较脆落。面对一系列的问题,女性该如何面对呢?1、月经痘侵扰月经痘是“老朋友”来之前的预报,但往往会在那几...
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您的私密生活是否被“好朋友”折磨?
您的私密生活是否被“好朋友”折磨?在每个女孩子的秘密花园里,都住着这样一位“私密朋友”,定期来造访,陪伴我们整个青春岁月、以至慢慢变老。它,就是“月经”。往往伴随着这位“好朋友”的来到,痛也随之而来。不少...
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月经不调可导致女性头痛
月经不调是女性常见的疾病,月经不调的发生常会引发其它疾病,如头痛、头晕、心悸等。【网友提问】我每次来月经除了痛经、月经不调之外,还会出现头痛。月经不调会引起女性头痛吗?【专家答疑】专家表示,很多女性发现自己月经不调的话,容易出现头痛等相关的症状表现,头痛是一种较常见的疾病,就其发病的机率来说,女性要...
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经期服药禁忌多 女性要警惕
说到药物,我们应该都很熟悉。可是对于女性而言,很多时候服用药物是有禁忌的,如月经期。【经期不能服用的药物】1、泻药泻药如硫酸镁、硫酸钠下泻作用较剧,可引起反射性盆腔充血,故经期应该禁用;其他肠胃动力药,也应该慎用或忌用。2、抗凝血药抗凝血药可引起月经过多,甚至大出血,经期应避免使用,如香豆素、肝素、...
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4款药膳食疗助你摆脱痛经烦恼
痛经让女人们每个月如临大敌、闻风丧胆、受尽折磨……却无法将疼痛快速消除,除非吃止痛药,但是每个月都吃止痛药也不是方法,相信大家都在寻找不含副作用的中药。下面4款中草药,按照疗程服用,可以起到缓解痛经,舒筋活血的作用。【当归】当归是一味具有浓郁气味的中药,呈黄棕色。当归的养...
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8种家常补血食物改善女性生理期贫血
女性患有贫血的毛病一般是由于生理期产生的,生理期间女性会流失大量的血液从而导致女性贫血。在这段期间内女性应该补充营养,改善贫血问题。但每个女性对如该改善自身的贫血问题都有一丝顾虑,她们担心补太多儿引起身材方法胖,补少了贫血问题又得不到改善。专家建议如果贫血不十分严重,就不必去吃各种补品,只要调整饮食...
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三八妇乐打造痛经市场领导品牌
近日,经过近20年市场检验的“神奇痛经贴”——三八妇乐“女儿贴”,成为三八妇乐电子商务事业部启动的市场切入产品,表明了三八妇乐集团欲借助这一深受消费者喜爱的痛经康复产品,高调打造痛经市场的领导品牌。在痛经市场,中、西药品及保健品...
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月经拜访你时给你的“礼物”
月经,又称作月经周期,是生理上的循环周期,发生在一些具有生育能力的女性人类与其他人科动物之间。虽然一个月那几天,女人有些苦恼,但是月经却也能给女人带来实实在在的好处。下面我们就一起来看看吧!月经拜访你时送的4个“礼物”1、女性判断自己是否怀孕的第一信号育龄期已婚女性,以往月经...
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经期“封闭” 或捂出妇科病
“瘙痒”是一种正常现象,每次“老朋友”来临,起初没觉得有什么不适,过两天就发现下身偶尔像有“小虫子”偷偷在爬,痒痒的。其实在特殊的日子,下身经常是湿热的,尤其是量多的时候,皮肤被沤得久了,自然不舒服,产生瘙痒也是正常的。女性在经...
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经期私处异味 如何有效去除
经血“异味”的尴尬几乎每个女性都有过,尤其是在拥挤的场所,如公交、商场。那么,女性朋友该如何去除这样的尴尬呢?1、勤换卫生巾很多人在经期时常喜欢包得密不通风,这样做犹如火上加油,只会增加汗水渗透及汗臭味。因此在经期时,应采用棉质内裤,并尽可能时常更换卫生棉,每次最多不要超过4...
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