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更年期女性常暴躁?吃饱饭常补钙更静心
有一句戏谑的话称:“人的一生有两个时期是不可理喻的,一个是青春期,一个是更年期。”不少年轻人都会发现,自己原本洒脱的母亲进入更年期后,总是情绪不稳定,动不动就生气,脾气暴躁了不少。其实,这固然与女性更年期的生理特征有关,或许也与更年期女性的饮食与营养有关。科学研究发现,只要更...
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常见的10种抗衰老的食物
衰老是所有女人都非常怕的一件事,所以大家运用了各种各样的化妆品、保养品来抗衰老。其实,我们生活中有非常多的食物都具有抗衰老的作用,相信很多人都不知道吧!下面小编就给大家说说生活中常见的10种抗衰老的食物,大家一起来看看吧!豆腐推荐理由:除了鱼虾类,豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时,豆类食品含有一种被...
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秋季护肤的的食物
秋季气候干燥,让我们身体变得非常多的干燥,所以我们一定要做好平时的一些防护。多吃一些护肤的食物。下面小编就给大家介绍一些秋季护肤的的食物,帮助大家做好皮肤的保养!下面让我们一起来看看吧!1、长叶莴苣6片莴苣叶子就可以提供1天所需的维生素A,可促进细胞代谢。另外莴苣中的钾能促进血液循环,让皮肤获得更多...
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11种能够吃出好皮肤的食物
我们生活中有很多的食物,不同的食物会有不一样的营养功效。而每个女生都想要自己拥有一副好的健康的皮肤,下面小编就给大家说说11种能够吃出好皮肤的食物!爱美的MM们千万不要错过了!1.大豆。研究发现,三四十岁的妇女常吃豆豉(富含大豆异黄酮“糖苷配基”),有助于改善皮肤松弛。2.鸡...
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四种美容蔬菜的功效
我们的生活中有很多的蔬菜水果,这些蔬菜水果能够给我们提供不一样的功效,但是并不是这些普通的蔬菜却经常被我们遗忘了,下面小编就给大家说说四种美容蔬菜的功效吧!补血美白圣品——樱桃夏季,樱桃正是应季成熟,味道微酸甘甜,是女孩子最喜欢的水果之一,除了味道好以外,樱桃自身富含丰富的维...
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能够保持皮肤白皙的食物
我们生活中有很多种类的蔬菜水果,不同蔬菜水果能给人带来不一样的功效。很多人爱美的女性朋友都想要自己能够拥有健康白皙的皮肤,下面小编就给大家介绍几种吃了能够保持皮肤白皙的食物!让我们赶紧学起来吧!黄瓜粥:取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净...
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能够起到祛斑的效果水果蔬菜
蔬菜水果是一类营养好吃的食物,是生活中必不可少的。很多人都知道,蔬菜具有很好的养生、美容的作用。但是大家知道吗,其实很多的水果蔬菜能够帮助我们起到祛斑的效果。下面小编就跟大家说说到底哪些水果能够起到祛斑的效果!大葱——祛痘印痘痘是多少女性的梦魇,好不容易“战痘&r...
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生活中常见的抗衰老蔬菜
睡着岁月的流逝,很多女性的脸上都留下了岁月走过的痕迹。但是,每个女性朋友都希望自己能够拥有年轻貌美的容颜。下面小编就给大家介绍几种生活中常见的抗衰老蔬菜!1、菠菜不贫血,体质强、皮肤好、排毒、保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血。菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要,怀孕期间补充充足的叶酸,不仅可以避免生出...
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寒露滋润皮肤要吃白果
寒露是二十四节气中的一个,从名字上我们就可以知道,天气开始越来越寒冷了。天气变冷后,空气也会变得很干燥,但是很多女性朋友的皮肤变得很干燥。下面小编就告诉大家,寒露滋润皮肤要吃白果。寒露以后,北方冷空气已有一定势力,我国大部分地区在冷高压控制之下,雨季结束。天气常是昼暖夜凉,晴空万里,一派深秋景象。气...
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让女人变美的几种食物
爱美是女人的天性,很多女性朋友为了让自己的肌肤健康美丽,会买很多的护肤品来保养皮肤。但是大家知道吗,我们生活中有很多的食物是具有很好的美容养生的功效的!下面小编按就给大家说说让女人变美的几种食物。女人吃什么好?——最佳肉类食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类,但其化学结构因接近橄榄油,...
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适合喝酸奶的几类人
酸奶是很多女性朋友喜欢喝的一种饮品,因为对身体有很好的养生作用。当然,除了女性,还有很多人也很适合喝酸奶,下面小编就给大家盘点一下适合喝酸奶的几类人。1、骨质疏松患者美英等国的医学专家们最近研究指出,骨质疏松症除了与矿物质元素钙的缺乏有关外,还与锰元素和维生素D的不足也有着密切的关系。因数微量元素锰...
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食疗减肥方法
减肥是很多女性朋友都热衷的一件事,因为他们想要苗条的身材。为了减肥很多人都会选择节食的方法,但其实我们可以通过一些食疗方法减肥,既不用节食还能够减肥。下面就跟小编一起去看看食疗减肥方法吧!一、油焯海带豆原料:300克海带、100克黄豆。做法:1.首先用刀切海带,将它们切成丝状,然后放进沸水中,稍微过...
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玫瑰花的妙用
玫瑰花是很多女性朋友的最爱,不仅是因为玫瑰是爱情的象征,同时玫瑰也具有很好的养生美容的功效。这个相信很多人都不知道吧!下面小编就给大家说说玫瑰花的妙用!一、治更年期综合征可用玫瑰花末3-5克,以全当归30克煎取汁送服或用温开水送服。二、缓解经痛痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克,煎汤,浓缩成稀糊状,摊...
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几种美白护肤的食物
很多女性朋友为了让自己更漂亮,会选择上美容院做保养,会选择昂贵的化妆品。但其实只要我们日常生活中多注意饮食,多吃一些对皮肤有益的食物,那么一样可以达到美白护肤的效果。下面小编就给大家说说几种美白护肤的食物!全蛋每一个蛋,都只有大概70卡,鸡蛋是最好的富含营养的便宜货之一。它们富含蛋白质,同时是食物中...
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秋季怎样合理搭配饮食
不知不觉,秋天已经离我们越来越近了,天气也不再像夏季那样炎热,大家的胃口、食欲大增,不少人都有暴饮暴食的倾向。其实这样对身体的伤害是非常大的。秋季本就是胃肠疾病高发的季节,稍有不慎,就有可能发生腹泻。因此,在夏秋交替之际,切忌暴饮暴食,以免引发肠胃疾病。那么,这个季节怎样合理搭配饮食呢?首先,要做到...
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温馨提示
进入夏季是中暑、热中风、肩周炎、水中毒、肠炎等疾病的高发季节,同时也是腹泻、消化不良的高发季节,广大网民要高度重视做好这些疾病的预防,网民如出现低血压、休克、心律失常、腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状应及时就医。
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