幸福婚姻是两个人的彼此信任、坦诚相对不需要有一点点的伪装，让你的婚姻全“裸”出来你才会更幸福。

婚前擦去你伪健康的口红

走入婚姻的殿堂，意味着多了一份责任。此时自己的健康与爱人的健康是密不可分的。如果之前你有不利于他人健康的病史，应当向你的爱人揭示出来。隐瞒或者装出一副无所谓的样子是对婚姻的不负责任。

张枥，29岁，公司职员

我曾经因为公开病情而被迫转行，换了一间小公司工作，因为原来的同事及客户甚至连手也不愿跟我握。所以直到婚礼前一周，我才告诉妻子自己是乙肝病毒携带者。我告诉她："我的主治医生说我没有传染性。我这么做，也是因为太害怕失去你。"但妻子的回应令我惊讶，"你应该早些告诉我，我不是你的客户，是你的妻子。"这件事对我们夫妇俩心理上的震荡过了两年才基本消失。

点评：这一例子充分证实了跟伴侣坦白自己的身心缺陷需要何等的勇气，以及从前的隐瞒带来的诚信缺失，将如何连本带利地偿还。

无须粉饰你身体能力的缺憾

把一切身体的隐患，排除在婚姻之外，是维护婚姻的一条重要原则。身体的缺憾以及性能力的不足成为很多人婚前最难以启齿的事情。很多人怕触及这一隐私中的隐私，想尽一切办丽来让自己"完整无缺".但这只是加重了"完美婚姻"中对方的负疚感与忧郁感。

刘明，26岁，公关助理

在以前的恋爱中我发现自己在性能力方面的缺陷。但是听医生说，70%的男性性障碍是心理性的。于是结婚后我背着妻子偷偷的治疗。但是医生推出的场景型"脱敏治疗",离开妻子的帮助，根本就无丽进行下去。医生希望我"下次带妻子一块儿来"时，我彻底慌了，从此再也没有在诊室出现过。

点评：这种避讳莫及的心态，对诊疗一点帮助也没有，最终，这一缺陷将演化为婚姻中的活火山，你时时怕它爆发，又不知道它何时爆发，生活在惶惶加惴中，其实如果早早告知妻子，拉妻子一同来做"情景治疗",何至于走到这一步。

向爱人打开你的“朋友圈”

爱人有兴趣走进你的朋友圈，成为你的同道吗？如果你有这样的说服力，恭喜恭喜，你们将持续40年或60年的婚姻生活，演奏出更为出彩的旋律。

戚建生，40岁，经理

刚结婚的头几年，我总习惯一个人和朋友们喝酒唱歌，而把妻子丢在家里。后来在妻子一再的要求下，我带她去了。那次喝过酒我们去水库唱歌，她不喝酒，负责给我和朋友们驾车，结果，那一天成了我们俩结婚以来过得最开心的一天，我和朋友们一连对着水库唱了三十多首民歌，太太给我们当"和声",最后我们是勾肩搭背回来的："她真可爱，她把那个十六七岁的莽撞小子从我这皮囊里放了出来。"我太太回忆说："加入你的朋友圈，这其实是一个好主意，事实上这也是惟一一种回到青春的手段。

点评：没有比夫妻更默契，更心神领会的搭档了。你不公开你的朋友圈，配偶如何加入你？刷新婚姻的可能性，也在这里，最终，你们凭藉相互参与对方的朋友圈，任情任性，回到青春。

全裸指数：★★★

和谐婚姻促进值：★★★★

外衣篇：想令婚姻持久的一步，就是脱去拖累你的虚荣符号，包括学历、出身、工作经历等，令其一一回归本色，是什么，就是什么。如果你的配偶有卓越的见识，自会"英雄不论出处",甚至会认为，布衣出身、非名校的求学经历，使人勤奋、谦逊及质朴，不会有睥睨世情的冷眼，不会如那种衔着金杯出生的人，金杯摔坏了，就没水喝，没饭吃，就怨天尤人。

脱掉累你的虚荣学历外衣

所有的婚姻专家都认为强调或者隐瞒学历是没有必要的。在成年人的价值天平上，学历这枚砝码每一年都在减重，而能力这枚砝码每天都在增重，超过八成五的成熟人士认为配偶令自己骄傲的地方在于其业务能力、与人交往的能力、识见、超群的记忆，以及"从不令人难堪的涵养。

赵强，32岁，设计师

我对自己的外貌一向没有信心，所以在交女朋友时为取得对方的好感，我努力宣扬的，都是自己的名校就读经历、海外镀金经历及各种正式非正式的头衔。而结婚之后，我却觉得非常痛苦，要让妻子相信我没有撒谎，就必须要布下更多的谎言。伪造学历、伪造毕业证书、甚至伪造各种照片，我觉得痛苦极了，后来我鼓起勇气向她说明真相，妻子却没有过多的责怪我，其实她很早就察觉了我的谎言，但是我的勤奋与工作成绩，让她早早地原谅了我，她一直在等待着我坦白的那一天，这以后我感觉自己获得了一种解脱。