遵循5个原则让你熬夜也有好气色

2022-05-16 23:12:57 来源:女性健康网

[摘要]

虽然大家都知道早睡早起身体好的道理,但对于夜猫子来说真的太困难了。下班回家,感觉没干嘛,当想睡的时候已来到深夜,熬夜后的肌肤总是让人沮丧…现在,只要掌握以下原则就能让容光焕发回到你的脸上!原则一:晚睡不晚洗建议别等到睡前才清洁肌肤,把时间提前不仅可以减少肌肤的负担,还能预防粉刺跟痘痘喔......

  虽然大家都知道早睡早起身体好的道理,但对于夜猫子来说真的太困难了。下班回家,感觉没干嘛,当想睡的时候已来到深夜,熬夜后的肌肤总是让人沮丧…现在,只要掌握以下原则就能让容光焕发回到你的脸上!

  原则一:晚睡不晚洗

  建议别等到睡前才清洁肌肤,把时间提前不仅可以减少肌肤的负担,还能预防粉刺跟痘痘喔!而洁颜品可选择含有水杨酸成分的~因为它可以真正深入清洁毛囊,并增进角质细胞的新陈代谢,让肌肤表面的废物减少,进而带你远离倦容!

  原则二:使用高保湿的产品

  熬夜会让肌肤的锁水力变差,肌肤变乾燥,所以洗完脸后要赶快抹上高保湿效果、好吸收的保养品!或是花个五分钟湿敷一下肌肤,取代需要等待约15分钟的面膜,让保养更有效率。

  原则三:选择具排毒效果的乳霜

  肝脏排毒时间是晚间11点到凌晨1点,就算无法在23:00前入睡,那我们就在23:00前使用具排毒效果的晚霜!!一样可以有效促进肌肤代谢与排毒功能,大大降低熬夜对肌肤带来的伤害。

  原则四:按摩眼周肌肤

  这个完全就是讲给小编自己听的(泪)如果你跟小编一样是有严重黑眼圈、眼袋的人,在上眼周保养品时,不妨顺便按摩一下眼周的肌肤,一来能帮助保养品更易被吸收,二来是能改善隔天的黑眼圈与浮肿状况,至于要怎么按摩呢?

  原则五:将精油加入保养程序

  在温偏热的水中加入几滴精油,均匀搅拌后,可以先让蒸汽蒸脸,打开毛孔,接着将脸泡到水中约30秒就好!这对熬夜造成的肌肤干燥与暗沉,可是有绝佳的改善效果呢!

  以上五个原则其实都很简单呢?不过大家可依自己的肌肤状况,与当天的精神状况,从中选择两三个,在没有压力的状况下保养肌肤就好。

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