在美容院做spa的时候，我们经常会接触到芳香疗法。芳香疗法的重要元素就是香薰精油。当然，美容院毕竟昂贵，聪明的MM自己采购精油在家中 使用。那么，让我们先来了解一下香薰精油吧！

香熏精油是指由花、叶、 水果皮、树皮等所抽出的一种挥发性油，我们称它为精油。它有植物特有的芳香及药理上的效果。香疗精油约有200种之 多，有单一不含其它香料，也有混合和其它香料而成。

精油是芳香植物的高度浓缩提取物。芳香疗法是一门使用精油提升身体和精神疗效的艺术。国际标准化组织（ISO）在他们的自然材料词集 （ISO/D1S9235.2）中这样定义精油：“精油是一种使用水或蒸汽蒸馏或机械加工柑橘皮或使用自然物质干蒸馏得来的产品。蒸馏之后，精油就从 水中分解出来。”

精油是一种高度浓缩的芳香提取物，提炼自各种芳香植物，包括花朵、草叶、针叶和细枝、果皮、种子、树木和根等。所有的植物都会进行光合作 用，它的细胞会分泌出芬香的分子，这些分子则会聚集成香囊，散布在花瓣、叶子或树干上。将香囊提炼萃取后，即成为我们所称的“植物精油” 。 精油可由250种以上不同的分子结合而成。在大自然的安排下，这些分子以完美的比例共同存在着，使得每种植物都有其特殊性，也因此精油对 人体的奥妙作用是无比的宽广。

*可可巴油(Jojoba)

是最佳的媒介油，适合任何皮肤，渗透力强，本身已具防腐作用，是最理想的美容护理油。

*甜杏仁油(Sweet Almond)

含丰富维他命D及蛋白质，能软化皮肤，滋润无味﹔油质较厚，适合成熟及有皱纹皮肤，常用于身体按摩。

*葡萄核油(Grapeseed)

油质细致，爽而不腻，无味，适合幼嫩及敏感皮肤使用，渗透力强，可作面部按摩及适宜治疗时用。

*橄榄油(Olive)

气味强烈，油质黏重，较难作按摩，但能平静及缓和皮肤，多用作护发。

*牛油果油(Avacado)

含大量好维他命A、B及D、蛋白质、卵磷脂及亚油酸，非常溥滋润，适合干性及老化皮肤，缺点是油质较重及黏，通常将之加入葡萄核油中使 用，以助渗透作身体护理。

*芦荟油(Aloe Vera)

具丰富维他命，能滋润及收护皮肤，是最佳的面部护理油。

*麦胚油(Wheatgerm)

含丰富维他命E，抗氧化、促进生机，有浓烈气味，可防腐。与其它植物油混合使用，可防止混合油变质。

*向日葵油(Sunflower)

含矿物质及维他命E，质地幼细，适用于身体按摩。

*金盏花油(Calendula)

含胡萝卜素，帮助恢复身体机能，药性极佳，对静脉曲胀、风湿关节炎及冻疮等极具疗效。

*杏核油(Apricot Kernel)

含维他命，矿物质，质轻、渗透力强而无味，宜作面部按摩，能使皮肤增加光泽。精油按摩是印尼传统的健康疗法之一，这种疗法是使用各种 花草植物提炼而成的香精油，藉由专业的芳疗师配合芳香水疗、香气疗法、全身按摩等方式，达到舒缓情绪、消除疲劳和养生美容效果。

芳香疗法原理

芳香水疗：采用海盐、薄荷精油、新鲜花瓣浸洗足部，能消除一整天足部的疲劳。

香气疗法：依个人喜好选择香精油，配合专业按摩师的指法按摩全身， 能消除全身筋骨疲劳，促进血液循环。

脸部按摩：以质纯温和的香精油作脸部按摩，能恢复皮肤弹性和光泽，对抗皱纹和防止皮肤老化，效果显着。

头部按摩：适度的头部按摩，可帮助舒缓头痛和放松精神。

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