首页
健康资讯
医生资讯
健康问答
医院查找
疾病百科
天气
疾病
医院
症状
问答
网站导航
疾病
医生
中医
男性
孕育
资讯
美容
减肥
医院
女性
老人
饮食
症状
检查
问答
天气
您现在的位置:
健康室
> 女性
> 女性专题
> 美容饮食
美容饮食
美容饮食
化妆技巧
香水迷情
香菇番薯排毒消脂 适合节后食用
每当人们面对丰盛的餐桌,品味山珍海味,饱餐大鱼大肉时,对一些瓜果蔬菜却视如莫见,其实这些瓜果蔬菜皆有着餐桌上的“降脂药”之美誉。黄瓜:清脆可口,具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸&rd...
美容饮食
胖妹们在外就餐的减肥秘方
对于上班族来说,在外就餐是不可避免的事。正处在减肥期的你该怎么办呢?不用担心,我们除了在外多走动外还要抓住一些饮食的小秘诀。看看胖妹在外就餐的饮食减肥心法吧!能成功的帮助你控制热量的摄入哦!赴约前1.筛选出必要出席的场合2.若时间允许,可先在家食用低热量蔬果,以避免因飢饿,在宴会中狼吞虎嚥的现象。中...
美容饮食
爱美女生燃脂必选:洋葱瘦身排毒
如果减肥有一千种方法,你会不会想到,洋葱也能减肥?对于洋葱减肥你是不是闻所未闻呢?其实,洋葱不仅能减肥,也能排毒呢,准确点来说,它是通过排毒来达到减肥的目的的,那么今天我们就来看看,里面有何玄机。对于暴吃成性的MM们,如何才能克制住自己想吃的欲望,成功瘦下来?试试洋葱减肥法吧,让你清脂,消脂肪,轻松...
美容饮食
怎么能既吃米饭保持营养,又维持身材?
最新的营养学研究指出,少吃主食的减肥效果很难长期维持,而且因为缺乏碳水化合物,容易导致神经系统能量不足,出现记忆力下降、失眠、低血糖等不良反应。为了降低热量摄入,可以在米饭里加入燕麦、大麦等富含可溶性纤维的食物。可溶性膳食纤维具有很强的吸水膨胀能力,吸水后能形成溶胶和凝胶,延缓胃中食糜的排空速度。此...
美容饮食
惊!看电视吃饭竟能减肥
许多人都会为节食苦恼不已。面对美食,吃了害怕长胖,不吃又难以控制自己。近日,英国“饮食”网站为读者推荐了“吃不胖”的方式,其中包括,吃饭前,先想想以前吃过的美餐,能减少食物摄入量。英国科学家研究发现,那些饭前回想他们上一顿吃的美食的人,比那些不想的人要...
美容饮食
减肥必知!狂吃不胖的神奇数字食谱
你不知道的神奇数字食谱(知道也未必做到过):最近,营养学家特别推荐一款“1~8数字食谱”,即每天1个水果,2勺素油,3碗主食,4盘蔬菜,5份蛋白质食物,6克食盐,7种调味品,8杯水。1个水果:每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个,只要想吃,什么时候都可以吃。2勺素油:烹调时尽...
美容饮食
减肥又抗癌 燕麦片4大功效
众所周之,燕麦片是最好的早餐之一。据美国《健康》杂志最新报道,燕麦片还有4种鲜为人知的保健功效。1、毛孔清洁师纽约市皮肤科专家阿米·威克斯勒博士推出的“燕麦片面膜”,可有效清除毛孔污渍。具体做法:半杯燕麦片+半杯热水+1/4杯蜂蜜,用食物搅拌器搅匀,冷却后涂抹面...
美容饮食
秋季减肥吃啥能够1周减10斤?
苹果不论滋味、形状还是颜色均可列为水果之冠,且是一年四季常年供应的水果之一。苹果是营养丰富的水果,而且可以调理肠胃、止泻、通便,并可用于治疗高血压,有预防和恢复疲劳的功效。凡是按照正确方法去实施的人大部分都减少了3-4公斤体重,效果最好的达5公斤。当然这也是因人而宜,有些人不仅体态得以改善,某些疾病...
美容饮食
咀嚼时放下筷子 保证不会吃多
曾看到两个5岁左右的小孩子吃饭,一个胖一个瘦,他们一人一碗米饭,同时开始吃,结果胖小孩不到一分钟把饭吃完了,而瘦小孩的碗里还有大半碗,嘴里还在不停的咀嚼着。其实。我们身边不乏肥胖的人,他们中的很多人都是因为吃饭太快导致的。吃饭太快是种不良的生活习惯。根据发生的频率和心理作用会发展成暴食症。长期吃饭过...
美容饮食
早餐解密模特魔鬼身材秘密
名模界的模特们都是个个拥有魔鬼身材,令各位MM们可望而不可及。想知道名模的减肥方法吗?现在就为你揭晓吧!首先,要吃脂肪少的早餐女性早餐越来越倾向选择含脂肪少的食品。她们更喜欢吃谷类食物。从营养观点出发,对这一趋势应予以提倡。举例来说,涂有黄油、果酱和奶酪的小面包,另加一个鸡蛋的早餐所含的脂肪量比全脂...
美容饮食
10种食物刮去多余脂肪
有些人饮食明明很正常的人,可为什么身上的油脂就是过剩呢?问题就出在食物上,有些食物你吃得再少也只会助长你身上的赘肉,而有这样一些食物,你食得再多,也只是刮去你身上的油水!1.玉米:含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等,还富含纤维质。常食玉米油,可降低胆固醇并软化血管...
美容饮食
神奇咖啡瘦身法,1周就瘦
咖啡中的咖啡因,具有促进脂肪分解的作用,将脂肪释放在血液中,所以喝咖啡也可以减肥。一般来说1天4杯不加糖和奶的咖啡就可以达到理想的减肥状况。不过肠胃消化不良、胃酸过多、容易失眠的人最好不要使用此法。如果你不习惯咖啡的苦味,可以加少许的奶,但千万不能加糖,因为糖会妨碍脂肪的分解。热咖啡比冰咖啡有效热咖...
美容饮食
专家称猪蹄无防皱抗衰老作用
多吃猪蹄可以增加皮肤中的胶原蛋白,从而起到防皱、抗衰老的作用,这是很多女性的共识。然而,皮肤科专家却不认同这个观点。真皮当中的胶原蛋白是自己合成的,只要正常饮食,皮肤功能正常,都能够合成胶原蛋白。而吃猪蹄,以及其他含蛋白质比较丰富的食物,在体内正常代谢掉之后,变成能量,作为原料也可以被皮肤利用。但是...
美容饮食
必知:六种急速减肥的蔬菜
近年来,吃蔬菜的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性,甚至把吃蔬菜当成了习惯。不可否认,多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物,的确对减肥有帮助。不过,想达到健康减肥的效果还需了解蔬菜的营养成分,下面帮大家介绍六种可急速减肥的蔬菜:黄瓜黄瓜含有维生素C,维生素B族及许多微量矿物质,它所含的营养...
美容饮食
常吃“酸”,气色红润又苗条
柠檬一般不生食,而是加工成饮料或食品,如柠檬汁、柠檬果酱、柠檬片、柠檬饼等,可以发挥同样的药物作用,如提高视力及暗适应性,减轻疲劳等。食谱:柠檬菜卷材料:卷心菜叶、胡萝卜、柠檬,白糖、精盐少许。做法:卷心菜轻轻剥下叶,用刀切去粗梗部分(小心不要碰破菜叶),胡萝卜洗净切成细丝,柠檬皮切成丝。分别将菜叶...
美容饮食
上一页
6
7
8
9
10
11
下一页
热点资讯
定型产品哪罐属于你
冬季不同肤质保湿法大全
用双重洗脸法养颜
教你怎样留住你的青春
夏季脱毛做个光洁俏佳人
晋升正版美女的专业牙齿美白攻略
美丽心路走得好辛苦
秀发如丝的秘密
八大美颜的秘笈
秘籍办公室电脑族防老锦囊
揭秘5级彩妆妆容伤害报告
说出背部的的秘密
保湿4个小误区
美容美体的小食品
让红唇更持久诱人
维他命--外涂更美
最新更新
让男人爽到不行的床上技巧有哪些?女人怎么给男人口交?
前戏应该怎么做让女性快速高潮?怎么做前戏能让女人高潮
怎么让女人快速来高潮?女人高潮的表现是什么?
女人自慰方法有哪些?女性自慰需要注意什么?
推荐排行
1
必备的10种化妆品
2
仰卧有助于婴儿长得漂亮
3
冬季手部护理小秘方
4
化妆品延缓衰老的五大秘密
5
美容到“私处”
6
15条保养秘诀简单便捷告别皮肤问题
7
美容路上别走岔道
8
少女必看护肤常识
9
指甲也需要营养
10
随时随地的美肤诀窍
健康导航
疾病
医生
中医
男性
孕育
资讯
美容
减肥
医院
女性
老人
饮食
症状
检查
问答
体检
急救
护理
健康
温馨提示
进入夏季是中暑、热中风、肩周炎、水中毒、肠炎等疾病的高发季节,同时也是腹泻、消化不良的高发季节,广大网民要高度重视做好这些疾病的预防,网民如出现低血压、休克、心律失常、腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状应及时就医。
广告合作
网站简介
换链接
联系我们
网站地图
健康XML
健康TXT
给健康室提意见
Copyright © 2000-2017 jiankang4.com All Rights Reserved
特别声明:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系。
电话:
邮箱:
经营许可证编号: