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吃一种食物竟能长命百岁
健康长寿是永远不会落伍的话题,远到秦朝的皇帝嬴政,近到现在的你们,谁不想长命百岁。所以现在有很多的保健品打着可以保健养生的旗号大肆售卖。很多人也都趋之若鹜的相信这些药。小编不能说这些药一点作用都没有,但是,我们为什么一定要通过吃药来养生呢?在我们生活中有很多平常的食物都能起到这个效果的啊,快来看看吧...
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梅菜扣肉的家常做法 这样吃一点都不腻
梅菜扣肉是一道很科学的吃法,梅菜是非常吃油的一种菜,而梅菜吃完油之后又很好吃。肉中的油被吃完之后,我们再吃肉,肉又不是那么的油腻。那么你想学习怎么做梅菜扣肉吗?下面小编就为大家推荐几款非常不错的的梅菜扣肉做法。美味的梅菜扣肉(详细版)材料:1000g五花肉,20g梅菜干。调料:(1)3个葱白头,1块...
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吃什么补血?五款养生粥补血最“粥”到
大多数女性都会有贫血的问题,女人贫血就是气血不足的表现,看上去显得没气色,没精神。小编建议贫血的女性通过养生粥来补血,效果是非常好的。1:红豆冬瓜粥原料:红豆100克、大米100克、冬瓜半块、红糖适量。做法:先把红豆、大米提前泡发两个小时,然后洗干净,接着把冬瓜去皮、切片,然后同红豆、大米一起熬成粥...
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处暑吃这6种食物 轻松“逃”离秋燥
当我们跨过了立秋,就来到了秋季的第二个节气处暑。秋天,从我们的身体感受来说,凉爽是这个季节的主要标志,可事实与理想差距甚远。那一眼望去毫无云朵的天空,亦或是此时的气候,依然还是没有变样,阳光依旧是炎热的,空气也依旧是干燥的,这是当下大所数人现在的唯一感受。处暑的处在这里的意思即结束,处暑的真正意义是...
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秋季食疗养生 5款养生靓汤任你挑
秋季一到,人体随着天气的变化新陈代谢也会变慢,此时也是抵抗力下降的时期最易患上各种疾病。今天小编跟大家分享一下秋季食疗养生,推荐几款养生汤给大家。当归红枣排骨汤当归味甘性温,具有补血、活血、调经止痛、润燥滑肠的作用。红枣有滋养补血、补脾安神的作用。而且红枣中含有丰富的维生素及各种钙质。素有维生素丸的...
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揭朋友里圈忽悠人的“饮食忠告”
现代人每天拿起手机都会习惯性的刷微博和朋友圈,上面也会推广一些养生保健的知识。但小编发现,有些保健忠告并非是对人体有益的,为了避免让更多的人步入误区,小编给大家罗列了以下。1、纤维并非吃得越多越好其实,并不是所有的纤维都有益身体健康。现在,为了迎合市场的营养需求,食品生产商们开发出不同类型的纤维,添...
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小心!吃错这些食物会让你丧命!
在我们身边与很多的食物是有副作用的,也许你吃完饭感觉头晕、胸闷就是食物副作用的体现,那么在我们身边有哪些食物是有副作用的呢?我们又该怎么样减少食物副作用的危害呢?下面小编就为大家介绍一下食物副作用的危害。7种常见食物吃错竟有副作用红肉、洋葱、咖喱,加重体味走进公交车或人群密集的地方,难免会从闷热的空...
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秋天食用的水果减肥食谱
秋季想要减肥成功,首先要做的一件事情就是排毒,而饮食是排毒最好的方法,下面小编就和大家分享水果减肥食谱,不仅减肥瘦身,还美容养颜哦。秋季是水果盛产的季节,想减肥的美眉吃水果减肥再适宜不过了,那么秋季减肥水果有哪些?吃什么水果减肥最快呢?今天小编就为大家推荐最有效的水果减肥食谱,不仅减肥瘦身,多吃还能...
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5种调理气血食物 让你轻松养出红润脸色
女人养生的关键就在“气血”,气血循环不畅或气血不足时,女人就会面色萎黄、情绪烦躁、头晕眼花、全身乏力、水肿发胖…下面就推荐给你调理气血的好食材,让你轻松养出红润脸色。1.红枣:红枣是众所周知的补气养血圣品。它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、矿...
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9大养心食物 巧妙去除心脏垃圾
1.鱼类:比大多数肉类所含的脂肪和饱和脂肪酸都低,特别是海鱼,其ω-3脂肪酸含量较高,能增加血液中“好”的胆固醇,协助清除“坏”的胆固醇。研究表明,这种脂肪酸还能减少中风的危险,这也是食海鱼多的国家和民族中风发病率低的原因之一。海鱼最好清蒸...
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酒精皮肤过敏因缺少酶 过敏后可用鲜橙解酒
在中国,酒是生活中不可或缺的一部分,甚至现在还延伸出了酒文化。它是我们中国传统文化中的一部分,是我们逢年过节时必备之物。但是,有那么一部分人却是沾染不得酒精,一喝酒就出现皮肤发痒、发红等症状,这是因为对酒精皮肤过敏了。酒精过敏因缺少酶酒精过敏原因主要是体内缺少乙醛转化酶导致的。酒精,也就是乙醇,在体...
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女性吃苹果的好处 掌握正确吃法
导读:苹果减肥已经听得很多了,因为苹果是低热量食物,能美容养颜,是女性的天然保养品,除此之外也有很多其他作用,我们经常吃苹果,那么怎么吃苹果最好呢?吃苹果的注意事项有哪些呢?虽然类似于“天天一苹果,医生远离我”这样的话已经听得不少了,可究竟谁能说出苹果对于女性究竟有什么好处呢...
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秋季饮茶最当时 4类嫩肤养生茶最适合女人喝
导读:养生的方法比较多样化,除了要熟知一些养生知识外,还可以选择喝养生茶来养生。现已转秋,对于爱美的女人来说,可以根据自身的情况选择以下4种养生茶哦!柠檬茶女人应多喝具有抗氧化作用抑制自由基的柠檬类茶饮是不错的选择。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,在国外有“神秘的药果”之...
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了解皱纹的由来提前防备
导读:我们的皮肤一般爱22岁以后就开始老化,但由于我们或多或少都会保养皮肤,所以一般看不到老化的迹象。因此很多人脸部在脸部出现皱纹前很少注意抗皱的工作。然而,等到皱纹明显出现时才抗皱,你就要花更多的力气来消除已形成的皱纹了。抗皱工作应该是从25岁就要开始做的。皱纹怎么来——1...
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赶走眼袋的四个小秘笈
年龄大了,只要休息不好,就会出现眼袋,保护容颜是女人一生的必修课。从平常的一些小事做起,也能让你与眼袋减少见面的机会哟。自制面膜网编编给大家介绍几个远离眼袋的小秘笈,一起来学学吧!NO.1:保证充足的睡眠。临睡之前少喝水,并将枕头适当垫高,让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散。NO.2:经常轻...
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