现代生活，人们生活节奏越来越快，来自工作、家庭的压力也在增大，长期的精神紧张、过度疲劳、环境污染等因素都加速了卵巢问题的出现，直接导致女性皮肤差，或者内分泌失调等一些妇科疾病的出现，那么，我们如何自测卵巢的健康状况呢? 如何自测卵巢的健康状况 自测卵巢的健康状况的一些方法。这些方法其实也是可以在家中进行的简单自测法，如果检测中发现异常，应该到医院进行专门的测验以确诊。1、女性第二性征不明显，缺乏坚挺的胸部、纤细的腰肢、饱满的臀部。2、女性魅力减少，乳房开始下垂，出现产后松弛及哺乳后萎缩，失去弹性及饱满。3、肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹、色斑、中年暗疮，肌肤缺乏弹性。4、嗓音逐渐粗哑，缺乏女性温柔特质。5、内分泌失调，白带过多过稀，或呈现异味、异常色泽，阴-道分泌物不足。6、性情变化，阴道的分泌物减少，较难享受性高潮，“性”福不再。7、体态变化，骤然发胖，脂肪大量堆积于腰、腹、臀，失去玲珑曲线。8、更年期提前，面色潮红，常常难以自控，焦虑抑郁，丧失自信，健忘多梦，易失眠。9、经前综合症，内分泌失调、没有规律，痛经，经期过长或过短，经量过多。10、容易患上妇科疾病，常常发生由于免疫力不足导致细菌感染的炎症。 如果您在自测卵巢的健康状况时，发现了以上一种或多种症状，那么就说明您的卵巢功能出现了问题，应引起注意了，严重者要及时到医院进行妇科疾病的检查和确诊，有病早治，无病预防。