心里抑郁患者年龄:35患者性别:女病情描述:遇到一些事情总是犹豫，心里一点事都装不下，看到电视上的一些情节总是想个不停晚上总是睡不着，该如何解决啊？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:该如何解决啊？

第1号专家的回答:你好，根据你所说的情况，考虑是有神经衰弱的可能的。你好，对于这种情况，你是可以服用健脑丸的，如果是有失眠的情况，是可以同时服用安神补脑液治疗的，就是是可以的，愿早日康复。

第2号专家的回答:抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。避免服用避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平等。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。

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