在怀孕的期间,鸡肉具有极高的营养的,可以多吃一些,补充身体内所缺的营养成分。那么丹参红花炖乌鸡的做法是什么呢?这种食物是很美味的,也是很适合孕妇吃的,下面我们来学习一下怎么做丹参红花炖乌鸡吧!
食谱原料:
主料:乌骨鸡800克
辅料:丹参10克,红花6克,川贝母15克
调料:味精3克,姜5克,大葱6克,盐5克,胡椒粉2克,料酒10克
制作方法:
1. 将乌鸡宰杀后,去毛,内脏及爪;
2. 丹参润透,切成薄片;
3. 川贝母去杂质,切成大颗粒;
4. 红花去杂质,洗净;
5. 姜拍松,葱切段;
6. 将乌鸡、川贝母、红花、丹参、姜、葱、绍酒一同置于炖锅内,加入2800毫升清水;
7. 将炖锅置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟;
8. 加入盐、味精、胡椒粉搅匀即成。
以上的文章就是对于丹参红花炖乌鸡具体做法的详细介绍,大家在看完了上文的介绍之后,对于这个问题也有了一定的了解了吧,这种食物具有很高的营养价值,建议在孕妇临产之前可以多吃一些,有助于生产。