在中秋节这样一个传统的节日里，我们应该吃些什么才好呢?既然中秋节是自古以来的传统，那么，必定有一些传统的中秋节饮食，是适合我们去尝试的。下面，小编就为大家盘点一下中秋节餐桌上的美味，一起来美食欣赏。

中秋到 蟹儿肥

大闸蟹是江浙地区人们中秋必不可少的助兴菜肴，每人一只，伴着姜醋，拆分食之，是最好的消磨时间的方式。不过，大闸蟹属凉性，吃的时候要配一些黄酒暖胃，食后再饮一杯姜茶，对健康有益。

最传统的中秋美味 田螺

在清咸丰年间的《顺德县志》有记：八月望日，尚芋食螺。民间认为，中秋田螺，可以明目。据分析，螺肉营养丰富，而所含的维生素A又是眼睛视 色素的重要物质。食田螺可明目，言之成理。但为什么一定要在中秋节特别热衷于食之呢?中秋前后，是田螺空怀的时候，腹内无小螺，因此，肉质特别肥美，是食田螺的最佳时节。如今在广州民间，不少家庭在中秋期间，都有炒田螺的习惯。

最吉祥的节日佳肴 糯米藕

中秋食藕，有团圆之意。以糯米填充莲藕，再以桂花蜜淋之，米香、藕香、桂花香，香浓入口，让团圆家宴从甜蜜开始。

于桂子飘香 桂花鸭

肥而不腻，味美可口。酒后必食糖芋头，浇以桂浆，美不待言。四川人过中秋除了吃月饼外，还要打粑、杀鸭子、吃麻饼、蜜饼等。

这些美味佳肴，都是我们生活中的健康饮食，不仅是适合中秋节，即使在平时，也是可以经常吃的。选择正确的饮食，才能为身体健康保驾护航。当然，虽然这些饮食很健康，但是也不能没有节制的吃，要记得均衡饮食，主食之外，多吃水果多喝水，也是必须的。