在每天晚上睡觉之前泡泡脚的话，我们都知道有利于更好的入眠，所以说大家都养成了很好的泡脚习惯，对于女性朋友来讲月经期是个特殊的阶段，所以说在这个时候大家千万不要做些不可以做的事情，那么经期泡脚可以吗?一起来了解下吧。

经期泡脚可以吗

在月经期间的时候当然是可以泡脚的，并且在这个时候泡泡脚的话，对于身体也是有很多好处的，在月经期间的时候泡脚，可以起到驱寒的作用，不少女性朋友到了月经来潮的时候，就容易发生四肢冰凉的情况，并且也是很容易着凉感冒的，对于这种情况可以泡泡脚，把身体里面的寒气去除，对于感冒有着预防与治疗的作用。

当然还可以使经期的腹痛症状得到有效的缓解，很多女性朋友的身体体质是偏寒的，经血容易发生凝滞的情况而不容易排出来，并且还会有血块的情况结成，造成了痛经，泡脚的话可以更好的促进了全身的血液循环，使经血更加顺畅的排出，使血块得到了消除，从而使痛经的症状得到了有效的改善，另外在月经期间的时候泡泡脚的话，还可以使疲劳得到有效的消除以及使睡眠的质量得到有效的提高。

不过在月经期间的时候泡脚的话，最好是使用单纯的热水，不要使用中药来泡脚，避免影响到月经，并且泡脚的水量也是不可以太少的，最好是可以泡到小腿的部位，泡脚水温也是不能太烫的。

经期泡脚可以吗?对于这个问题相信所有的人都是非常关心的，在平时生活只大家都有着泡脚的习惯，而在月经期间的时候泡脚也是可以的，并且有着很多的好处，但是要正确泡脚才可以，在以上有详细的介绍，希望可以帮助到大家。