正常情况下来说，健康的女性从青春期开始每个月都会经历规律的月经来潮，这种情况除了在妊娠期以外会一直持续到绝经期，因此如果女性在现实生活中出现了例假迟迟不来的问题，一定是身体出现了异常情况，这个时候务必要慎重处理。那例假迟迟不来怎么回事？不来例假怎么办？下面我们一起来详细了解一下！

例假迟迟不来怎么回事？

其实导致例假迟迟不来的原因有很多，其中如果是有性生活的话，那么首先应该警惕是否是早孕导致的例假不来;另外也有可能是因为女性服用了一些减肥药、避孕药等，最终影响了正常的内分泌，使得例假迟迟不来;与此同时，如果女性做过人流手术或者其他的宫腔手术，也有可能会因为术后恢复不好，最终导致宫颈粘连，从而影响了正常的月经来潮;最后疾病损害的影响、过大的精神压力、子宫受寒等都是导致例假迟迟不来的常见高发原因，希望女性朋友出现这样的情况以后，能够及时引起重视。

不来例假怎么办？

(1)及时测孕

对于不来例假怎么办这个问题，如果近期内有过性生活的，建议及时进行测早孕操作，可以购买早孕试纸或者验孕棒来测试，以便确定是否是因为怀孕引起的暂时性停经。

(2)及时停服药物

如果是近期内一直有服用避孕药，或者服用减肥药减肥的，一定要及时停止服用这类型的药物，以免药物持续干扰正常的内分泌。一般来说只要停服这些干扰内分泌的药物，在一段时间的调理后月经将能慢慢恢复。

(3)积极治疗原发疾病

不来例假怎么办？如果是因为疾病引起的月经异常，一定要去到正规的医院去治疗原发性疾病，因为只有对症给予科学的治疗，女性的健康才能得到保障，月经才能够慢慢恢复正常。

以上就是关于不来例假怎么办的相关内容介绍，排除了早孕、药物干扰以及妇科病症的影响这些问题之后，大家要注意做好日常饮食护理，养成良好的饮食习惯是很必要的;另外要注意保持情绪愉快，减少焦虑不安的心情是很有帮助的。