怀孕是大多数女性要经历的人生阶段，一般孕妇对小生命的到来都会感到喜悦，但是也会伴有一些忧愁，只怕自己身体有问题或者是吃得不好，影响力胎儿的发育。新闻上关于胎儿畸形的报道非常多，这也提醒孕妇要注意自己的饮食与情绪，下面小编为大家介绍一下。

补钙过多:不少孕妇唯恐胎儿缺钙,不加选择地过多摄取钙片和维生素D。殊不知此举会导致新生儿患上高钙血症,表现为囟门过早关闭、腭骨变宽而突出、主动脉缩窄等畸形,严重者还智力低下。故补钙量并非多多益善。

负性情绪:情绪对生殖细胞和胎儿的影响受到越来越广泛的关注。另有资料报道,发育异常儿中有24%与孕妇负性情绪有关,表明孕妇情绪不良能造成高畸胎率。

营养偏差:孕妇过量食肉、鱼、巧克力。甜食等,可使体液酸化,血中儿茶酚胺水平增高,出现烦躁不安、突发脾气、易伤感等消极情绪,进而使体内激素分泌失调,容易使胎儿发生唇裂,腭裂和其它器官发育畸形等。

体内缺镁:孕妇反复呕吐、长期腹泻或镁摄取量不足,均可造成体内缺镁,胎儿死亡率及先天畸形发生率增加,故应多食含镁丰富的食物,如芝麻、大豆、海带、玉米、菠菜、黄花菜、黑枣、香蕉等。

钙对人是很好，但是如果补钙过多就会影响胎儿的健康，让新生儿患上高钙血症。营养偏差也是导致胎儿畸形的一个重要原因，这时大家就要放弃偏食，多补充维生素，不要吃过量的肉和甜食。孕妇需要补充镁元素，香蕉、菠菜等食物富含镁元素。最后，孕妇要注意自己的情绪，多些笑容，少些忧愁。