热毛巾敷脸能天天用吗

不能天天用热毛巾敷脸，用热毛巾敷脸可以有效护肤，但是不宜太过频繁，温度也不应太高，否则会烫伤肌肤皮层，导致毛孔过度扩张难于收敛，细菌进入而引发炎症。热毛巾敷脸一般每周敷2~3次即可，这个次数不是指在一周里总共敷2~3次，而是指在一周里选2~3天进行热敷，每天不定时地敷3~4次，效果更好。

怎么用热毛巾敷脸

准备一条干净的毛巾，在37~39℃的温水中浸泡一会儿，取出来轻轻地拧干，将毛巾摊开，敷在脸上。敷的时候最好是躺着，这样可以不需要用手扶住。等毛巾的温度比较低时，再用温水浸泡，如此重复3~4次，一天不定时地敷几次。

用热毛巾敷脸的水温

用热毛巾敷脸时，浸泡毛巾的水温要把控好，偏油性肤质最好选择和体温保持一致的水温，水温过高，会使毛孔过度扩张，皮肤上的污垢、油脂会被倒吸回去，导致皮肤感染炎症。偏干性肤质选择的水温可以稍高，但不要超过40度。

用热毛巾敷脸的作用

用热毛巾敷脸可以促进脸部的血液循环，使脸部细胞得到滋润，帮助肌肤放松，打开脸上的毛孔，更好的清洁肌肤。在敷面膜前先用热毛巾敷脸，可以促进肌肤对面膜的吸收。对眼睛进行局部热敷，可以促进眼部血液循环，防止眼干，减轻眼睛疲劳和疼痛。

用热毛巾敷脸的最佳时间

早餐起床后

早晨起床后，在洗脸之前用热毛巾对肌肤进行一分钟左右的热敷，让毛细血管城门大开，后续的洁面可以更有效的祛除油脂，让毒素与废弃物沿着毛孔顺利排出，改善暗沉的肤色。

敷面膜之前

在敷面膜之前进行三分钟左右的热敷，令毛孔扩张，可以让肌肤彻底吸收面膜中营养物质。不论是什么功效什么类型的面膜，敷之前用热毛巾敷脸，都能加强面膜的效果。

去角质之前

在去角质之前进行三分钟左右的热敷，令毛孔扩张，有利于去角质的成分深入毛孔，将皮脂和老旧杂质全部带出。但是去完角质之后，要用冷水敷一下脸，或者用毛孔收敛水湿敷，避免毛孔变得粗大。

晚上临睡前

晚上临睡前，用热毛巾敷脸五分钟，之后涂上补水保湿的护肤品，可以帮助肌肤吸收护肤品中的营养，更好的防止水分流失，还能让肌肤在睡眠中轻快地呼吸。