食欲不振是指缺乏对食物需求的欲望,即常说的不思饮食,是临床上很常见的一种消化系统症状,可以是消化道疾病的症状。也可以是其他系统疾病的表现。严重者称之为厌食。
食欲不振要喝什么汤?以下2款汤不妨试试哦!
苋菜排骨汤
食材:春笋50克,小黄鱼肉250克,苋菜150克
调味料:姜末,料酒,火腿末,水淀粉,胡椒粉,盐,高汤
做法:春笋洗净切丁备用,小黄鱼洗净切丁备用,苋菜洗净备用;高汤倒入锅里,加入盐、料酒、胡椒粉、笋丁、鱼丁、姜末,大火烧开,捞去浮沫,再烧一分钟后,淋上水淀粉勾芡;汤有点黏时倒入苋菜,等苋菜断生后再撒入火腿末即可。
大头菜排骨汤
食材:香菜适量,排骨200克,大头菜2根
调味料:盐
做法:大头菜去皮洗净,切滚刀,排骨洗净,放沸水里烫去血水,捞出沥干,香菜洗净备用;排骨放进锅里,加3碗水,大火煮滚,小火焖10分钟,然后倒入大头菜,继续焖10分钟,等大头菜熟了,加盐、香菜即可。