一般建议孕妇从孕中期开始就着重补充铁元素。
如果孕前有贫血症状的则需提前服用至少3个月的时间。孕中期和孕晚期胎儿发育铁需求量大，容易出现缺铁现象，铁之缘能有效均衡补充孕妇所需的铁微量元素，有效改善缺铁性贫血症状，铁之缘安全补铁，服用无副作用，不会对肠胃造成刺激。铁之缘可以在网上购买，很方便快捷。平时还要多吃些补铁的食物，比如:瘦肉、海带、菠菜、紫菜、蛋黄、黑木耳等等。在吃些维生素C高的蔬菜和水果有利于铁元素的吸收。
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