总是长痘痘怎么办总是长痘痘，标志着我们到了青春期。但是脸上长的到处都是，一来影响美观，男不帅，女不靓，二来影响心情。而且还不能掐，动它不得。下面我会介绍一些祛痘的方法。

总是长痘痘，标志着我们到了青春期。但是脸上长的到处都是，一来影响美观，男不帅，女不靓，二来影响心情。而且还不能掐，动它不得。下面我会介绍一些祛痘的方法，亲试有效，希望可以减轻大家的苦恼。

方法/步骤

睡好，不仅要有充足的睡眠，而且不宜睡的过晚，睡眠要有规律性。豆豆一般会在夜里生长

饭菜要注意，不能够油腻，荤腥、刺激性食物少吃，如果能忍受，可以保持一段时间吃素食。荤腥食物有时不能被完全消化，就会积累形成青春痘，，注意少吃夜宵。

多吃水果，尤其是新鲜水果，应该有排毒养颜的......

坏了的水果一定不要吃。

多喝水，青春痘也相当于是一种毒素吧，喝水能够加速身体的新陈代谢。

多运动，时刻保持活力，这才像青春期嘛。运动出汗，有助于排除青春痘里的杂质。

总是长痘痘怎么办总是长痘痘，标志着我们到了青春期。但是脸上长的到处都是，一来影响美观，男不帅，女不靓，二来影响心情。而且还不能掐，动它不得。下面我会介绍一些祛痘的方法。

下颌骨长痘痘怎么办？有时在脖子和脸交界的那地方也偶尔聘同几个痘痘，这种情况主要是淋巴排毒不畅导致的，简单的多用手去刮刮此处淋巴，几分钟就可以排毒的，就可以简单去除。

鼻子长痘痘怎么办？这个地方出现痘痘，一般是上火导致的，还有可能是消化不良，多吃一些清热去火的食物，不要吃冰冷的食物。

左侧脸颊长痘痘怎么办？可能是肝功能不顺畅，如肝的分泌、解毒或造血等功能出了状况。改善：作息时间要正常，保持心情的愉快，不要让身体处于过度的闷热环境中。

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鼻翼两侧长痘痘怎么办？突然冒出肿肿的大大的痘痘在鼻翼两侧，可能是跟卵巢机能或生殖系统有关系。 改善：不要过度的纵欲或禁欲，尽量走出户外，享受健康自然的环境。

发髻边上长痘痘怎么办？这种情况很可能是因为卸妆没有卸干净，造成毛孔堵塞，容易在比较闷得发髻或眉间形成细小的痘痘。 改善：加强卸妆和情洁的工作，每星期做一次去角质工作，保持皮质顺畅。

注意事项

多管齐下，肯定有用

起效可能要等一段时间，坚持一段时间吧。