在老一辈的观念里，月经期是绝对不能洗头的，但现在的女性每天都要出门工作、娱乐，若顶着一头油腻脏乱的头发出门，既损伤自己的形象，也是对他人的不尊重。那么，经期到底能不能洗头呢？

“大姨妈”来了 洗头伤身吗？

女性月经期是可以洗头的，但是需要减少洗头的频率和时间，一起来看看经期洗头的注意事项吧！

一、不宜在量大时洗头

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女性最好不要在月经来的前两天洗头，这时女性身体抵抗力非常低下，如果一定要洗头，可以选择在第三天的白天洗头。

二、洗头时间不宜过长

经期洗头的时间不宜过长，且需加快洗头的速度，平时喜爱用发膜的MM们，在月经期可以省略这个步骤。

三、不宜睡前洗头

在夜晚或睡前洗头由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，若上班族白天实在没时间，晚上洗头时切忌一定要用吹风机吹干头发。