怎样按摩脸按摩脸部可以促进脸部血液循环，减少脸部细纹，延缓面部肌肤衰老，美容养颜，保养肌肤。如何做脸部按摩才算正确呢？一周两次、每次持续5分钟的脸部按摩......

按摩脸部可以促进脸部血液循环，减少脸部细纹，延缓面部肌肤衰老，美容养颜，保养肌肤。如何做脸部按摩才算正确呢？一周两次、每次持续5分钟的脸部按摩，能够令你呈现自然均衡的健康肤色。针对美白成分遇热不稳定因素，帮助美白产品吸收，令你的美白事半功倍！按摩早晚都可进行，先在脸部5处（两颊、额头、鼻、下颚）涂抹按摩霜(用美容仪器)，完全涂匀后即可开始。

方法步骤：

步骤一：以眉心为基点，划大圈按摩，扩散至整个额头用食指、中指、和无名指，以眉心为基点，向太阳穴方向划圈按摩。皮肤有向上拉扯的感觉，顺势推拿按摩太阳穴。

步骤二：这个环节针对常常被人遗忘的鼻子进行按摩用中指指腹向下顺直轻轻按摩鼻子两侧，有舒展肌肤和防止横纹出现的功效。左右两侧各按摩3次；中指指腹紧贴鼻沟，一点一点上下移动，大约6次。使堆积污垢浮出。为溶化多余的皮脂，要少许用点力。

步骤三：在容易下垂的嘴角处,迅速向上提用中指和无名指的指腹从下唇正中心滑向左右嘴角进行按摩。此举有缓解皮肤松弛的作用，大约3次。

步骤四：脸颊部分大幅度按摩以下颚为中心用中指和无名指的指腹，向左右耳方向划圈按摩。手指大幅移动按摩全脸，大约3次。

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步骤五：轻轻刺激太阳穴,促进淋巴循环再次轻推太阳穴，用自己感觉舒服的力道即可。太阳穴掌管着淋巴流动，要轻轻按压促进其循环。

步骤六：对容易产生疲劳、浮肿的眼部周围，要谨慎认真的按摩，以促进血液循环以眼角为基点，用中指和无名指指腹覆盖整个眼部，轻柔的划向外侧，大约3次。这时还要再次轻推1下太阳穴。

步骤七：稍稍用力按摩血管和淋巴集中的颈部如果按摩霜不够可以再次补充，用整个手掌由下向上提，颈中央要轻轻用力，两侧要稍稍加点力度。按摩时下颚上昂较容易做动作。

具体手法：

1.轻抚法，用手掌或手指的掌面，在皮肤上施加轻微压力。着力的皮肤表面并不移动。可增强皮肤的兴奋性。

2.捏法。用拇指及食指的第二关节做成夹式，顺着肌肉的方向轻捏。可增强血液循环。

3.击拍法。用中指在肌肉上拍击，使局部血液循环增加，或逐个移动手指位置，做短而有节律的轻敲，此法适用于面部的卵形线位置，能增强肌肉的弹性。

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4.吸吮法。用两手攀在前额及下巴处紧压，然后再在两颊紧压，此法可增加局部的血液供给。

5.搓揉法。此法适用于已生皱纹处。用一手的中指及食指内外推开部分皮肤，用另一手的食指在皱纹上轻压滑动，使之展平，需一条皱纹一条皱纹地做。

皮肤尚无皱纹，用轻抚法。一般每日早晚各做一次；每次做3-4遍。面部按摩必须按照面部肌肉走向，用力要轻。由于面部的肌肉纤维非常纤细娇弱，过度用力容易使肌肉松垂，反而引起皱纹。按摩时要先洗净面部，然后涂一些含营养成分的霜剂或乳剂。手要洗得非常干净。按摩时不宜过分用力，用中指和无名指按摩最为合适，因为这两手指平时不大使用，比较柔软、细腻而富有弹性，对肌肤的刺激较小。按摩的动作要有节奏韵律感，速度不宜太快或太慢，按摩的速度最好与心脏跳动的速度大体一致。