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饮绿茶?抹牙涂料?没错!这些都是有效的牙齿美白小窍门，那么除了这连个方法以外，你还知道其他一些美白牙齿的方法吗?下面，爱美女性网美容小编跟大家分享7个简单快捷的牙齿美白的好方法! 【更多牙齿美白小窍门，请点击】

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适当饮用绿茶

我们都知道使用含绿茶物质的牙膏对美白牙齿也有一定的作用!但你知道吗?适当地饮用绿茶也能美白牙齿哦!这是因为绿茶中富含的氟是美白和坚固牙齿必须的物质，另外氟能和牙齿中的磷灰石结合，还达到抗酸防蛀的效果。

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柠檬+苹果醋

将柠檬汁与苹果醋按1：1的比例调好，蘸在化妆棉上，轻轻擦拭牙齿表面。每天早晚进行一次，一周就可以看到牙齿美白效果啦。这是因为柠檬中的烟酸能有效去除牙垢，而苹果醋中的醋胶也可使牙齿变白。

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进行专业口腔清理

每半年做一次专业的口腔清理来防止牙斑形成，也具有一定的美白牙齿效果)。另外每次清洗后，牙医会检查牙龈和所有牙齿，并为有可能生蛀牙的牙齿拍X光片，对维持口腔健康也是极好的!

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含白醋

将白醋含在嘴里2分钟左右，然后吐掉，刷牙，立刻就能看到牙齿变白了!但缺点就是就是牙齿会觉得非常的酸麻，不能连续做，小编建议大约2个月左右做一次就足够了。

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含柠檬片

刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也可以)含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解，比含白醋要温和一点，但同样不能常做!

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嚼无糖木糖醇口香糖

饭后嚼两粒!值得注意的是要选无糖的木糖醇口香糖!这是因为木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。

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牙涂料美白

用白色的牙涂料涂刷牙齿，牙涂料粘附在牙面上，改变牙齿颜色达到美白牙齿的效果。涂刷牙涂料遮盖美白牙齿跟牙齿底色无关，不论什么原因、什么颜色的牙齿，包括四环素牙、氟斑牙，只要想白就可以用牙涂料涂白牙齿。

贴牙贴也是一个非常好的美白牙齿的方法!下面推荐一款还不错的牙贴，大家不妨来试一下!

推荐产品：佳洁士深层洁白牙贴RMB179.00/一组

推荐理由：这款牙贴是柔软贴服，适应上下排牙齿形状而设计!它的表面涂有洁白牙齿啫喱，啫喱含有过氧化氢，每天只需佩戴佳洁士深层洁白牙贴两次，每次三十分钟。7天内就能看到美白效果啦!