小巧瓜子脸是大部分MM的追求，可是，当年龄慢慢增长，法令纹、鱼尾纹、细纹等开始无情地出现在脸上，导致肌肤松弛下垂，更显脸部肿大，如此大饼脸如何解救？想要从松弛和皱纹入手对抗衰老现象，不妨针对这六大细纹部位进行保养按摩，配合可以紧致皮肤的食物，可以令肌肤更加紧致，提升肌肤弹性，解救衰老皱纹脸。

1、补充胶原蛋白，面部肌肤松弛不紧致，其根本原因是由于胶原蛋白的缺失，因此，美眉们应该要重视胶原蛋白的补充，可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，例如猪蹄、猪脚、鸡皮、猪皮等等。平时多涂抹含有胶原蛋白成分的面霜和乳液，都能够有效帮助肌肤改善松弛老化的状态，让肌肤更加紧致起来！2、紧致面霜要用起来，美眉们经常食用紧致肌肤的面霜，可以有效改善面部肌肤松弛老化的状态，在使用紧致功能的面霜的时候，要将日霜与晚霜区分开使用，美眉们在这一点上不能混淆，日霜在紧致肌肤、修复肌肤细纹的同时，它还能够帮助肌肤抵御紫外线的辐射，防止肌肤由于紫外线辐射而提早地老化，而晚霜的营养成分是更多的，它能够在一整夜帮助肌肤深层次地修复，另外，有些紧致晚霜中还添加了可以去除死皮和角质的成分，这就更能够促进肌肤血液循环，吸收更多的营养成分和养分，改善肌肤松弛的状态。尤其是肌肤严重松弛老化的美眉们，紧致面霜一定要用起来。

3、冷热水交替洁面，采用冷热水交替的方式洁面，也能够帮助肌肤赶走松弛老化的状态，在洗脸的时候，美眉们可以先用适当的热水洗脸，首先，将毛孔打开，其次，再用冷水冲洗几下，这样又可以很好的收缩毛孔，进而再用手掌轻柔地拍打面部肌肤，经常采用这样的冷热水交替的方式来洗脸，能够有效将面部肌肤变得更加紧致，防止肌肤松弛和下垂老化。

4、做好防晒的肌肤护理工作，紫外线辐射会严重损伤肌肤，进而导致皮肤松弛老化下垂严重，因此，无论春夏秋冬，一年四季我们都必须要做好防晒的护肤工作，尤其是炎热的夏季，现阶段气温升高，美眉们在每次出门前都要提前做好防晒保护措施，涂抹好防晒霜，撑打遮阳伞，最好是选择有效抵御紫外线辐射的遮阳伞，同时再配戴遮阳帽和太阳镜，便可以有效抵御紫外线辐射，预防肌肤松弛老化。

吃什么可以紧致皮肤？

1、橄榄油，橄榄油具有软化皮肤的功效。将橄榄油涂在嘴唇上，可以防止因干燥而出现的干裂症状。此外，也可在身体其他部位使用橄榄油，如肘部和脚部。2、绿茶，绿茶富含抗氧化剂。每日饮用一杯绿茶可以降低患皮肤癌的风险。此外，将湿茶叶放入冰箱，将其取出后敷在眼睛十分钟，可以缓解眼疲劳。

3、南瓜，南瓜中含有丰富的维生素C、E和A，这些营养物质都对肌肤有益。南瓜还具有保湿性能。将南瓜碾碎，加入4汤匙低热量的酸奶和4汤匙积安堂荆条花蜂蜜，然后均匀涂在脸上，大约10分钟便可达到滋润肌肤的功效。

4、石榴，石榴是最富含抗氧化剂的水果之一，石榴籽可以当做去角质面膜来使用，碾碎涂于面部，每周两次，便可达到效果。