痛经，相信大多数女人都有痛经的经历，其中的痛苦是女人都明白。女性也在孜孜不倦追求治疗痛经缓解痛经的方法，现在好消息传来了，重要外敷可以缓解女性痛经，有救了！

中药外敷来疏通经络气血，缓解痛经

痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部，甚至波及腰骶部的疼痛及相关伴随症状，比如腹部疼痛、冷汗淋漓、四肢无力、面色苍白、呕吐……有一些女性每月一次的时候都要遭遇如此难受的痛经。而出现痛经的时候，很多女性不是忍着痛就是靠止痛药来缓解疼痛，这不仅给自己的生活带来很多不便，也伤害自己的身体。痛经发病是由于子宫胞脉局部气滞血瘀而导致的，可以通过中药外敷来疏通经络气血，缓解痛经。

传统中医理论对于痛经发病的认识可归纳为“不通则痛”。也就是说，痛经是由于经期及经期前后的生理状态在外界致病因素作用下，子宫胞脉气血运行不畅而引起的。因此，痛经发病是由于子宫胞脉局部气滞血瘀而导致的。而通过临床辨证以气滞血瘀、寒凝血瘀症型为最常见类型。

而中药外敷疗法是通过在身体局部施加药物，药物直接作用于施药部位达到疏通经络气血的目的。王霞灵指出，对于痛经治疗，可以根据疼痛的性质及伴随症状进行辨证，从而根据辨证的结果选择相应的药物进行外敷治疗，而且药物外敷操作也简单，止痛效果立竿见影。

1、寒凝血淤症

主要表现：月经前或经期小腹冷痛，痛感遇热(热敷)后有所缓解，月经颜色暗，或夹有血块，身体怕冷，双手或脚时常感觉到冷。

敷药方案：用吴茱萸热奄包热敷下腹部。

方法：先将吴茱萸(150—300克)研成细末，以储藏罐封装备用。痛经发作需使用时，取药末约30克，与适量凡士林一同放入微波炉或其他可加热器皿内加热，待凡士林熔化后，将吴茱萸粉末与凡士林充分搅拌混匀成膏状。然后取两块适当大小的卫生纱布，将混匀的吴茱萸凡士林药膏夹于两块纱布中，做成夹心面包状。纱布外以塑料袋或保鲜膜包装，即做成了茱萸热奄包。待吴茱萸热奄包温度适宜后，敷于小腹部，以疼痛最明显处效果尤佳。热敷时间以疼痛有所缓解为适度。另外，也可以干姜粉或艾叶粉制成热奄包外敷，制作及热敷方法同上。

2、气滞血淤症

主要表现：经前或经期小腹胀痛，拒按，乳房胀痛，经行不畅，经色紫黯有血块，还可伴有抑郁或易怒等情绪症状。

敷药方案：云南白药膏贴脐治疗。

方法：痛经时取适量的云南白药粉剂，用白酒调为稀糊状，填在肚脐处，再用敷料包扎，胶布固定敷料，敷料上加放热水袋，每日2—3次，每次10—15分钟，每日1换，连续3—5天。此法可活血化瘀，通络止痛。

有此一说：中医穴位按摩可快速缓解痛经

1、太冲穴

揉太冲(具有明显疏肝止痛的作用。不仅可以治疗痛经，还可以治疗一切妇科疾病) 位置：脚大趾与第二趾之间。

按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。

中医教你穴位按摩法快速缓解痛经（资料图）

2、三阴交穴

按揉三阴交(具有交通心肾，引火下行的作用，对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用) 位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左三阴交1分钟。