随着人们生活水平的提高，癌症的发病率也在日益上升，很多女性们都有了一种恐惧感，影响着正常的生活。那么，女性如何防癌呢？怎样能够杜绝癌症的发生呢？下面小编来告诉大家一些日常保健的方法。

用干毛巾擦背

日本曾掀起过一股用干毛巾擦背的热潮。东京大学副校长水野教授研究指出，这可以起到防癌作用，因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞，能起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。

对于中老年人来说，不管是搓、擦还是挠背部，都是一种很好的保健方法。或者用干毛巾两端，直式、横式反复摩擦整个背部10分钟左右，直到皮肤通红发热为止。